Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Хочу нравиться себе в зеркале!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8274		 Страница 58 из 213
Автор:  Anastasiya Ya [ 01 май 2014, 07:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
Привет Ксюня! Друх!
:friends: :friends: :friends:
Я сегодня тоже на работе! Ша шары бум надувать и украшаца к празднику :yes4:
У нас сегодня 5 лет со дня открытия нашего заведения! 8)

Kseniia писал(а):
Ого!!! 2 часа пешеходения!!! Это в честь выходных? Или ты так в принципе решила гулять подолгу?

Это в честь моего непонятного набора! Как Дюкан советует если застой веса - увеличить ходьбу! :pardon:
Автор:  Kseniia [ 01 май 2014, 07:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
Anastasiya Ya писал(а):
Привет Ксюня! Друх!
:friends: :friends: :friends:
Я сегодня тоже на работе! Ша шары бум надувать и украшаца к празднику :yes4:
У нас сегодня 5 лет со дня открытия нашего заведения! 8)

Поздравляю, празднование это хорошо, тем более у всех выходной, настроение отличное :wink3:

Anastasiya Ya писал(а):
Это в честь моего непонятного набора! Как Дюкан советует если застой веса - увеличить ходьбу! :pardon:
Эт верно, хороший метод!!! :good:
Автор:  akozlova [ 01 май 2014, 07:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
Насть, знаешь в чем дело?

Я на днях, как только будет время, напишу...

Уменьшить вес с помощью физры можно тока на стрессе!
Ты не смотри на мои зарядки, я не физрой ваще-то занимаюсь, а изучаю возможности своего организма (эхсперимент очередной, ага!)
Ты уже к спорту человек привычный, не то, что я...
Поэтму:
не надо всё это делать в один день. Начинай чередовать, НО, по-максимуму!
1 день: приседания (максимальное количество+ещё немного сверх) и ходьба 1 час
2 день: обруч (побольше) и ходьба 1 час
......
Т.е. каждый день у тебя будет физактивность, которая поглощает твой колораж (количество сожратого)+доп.физ.стресс.

С помощью постоянной физ.активности нифига не сдвинешь! Организм хитрый, очень быстро привыкает.
Автор:  Anastasiya Ya [ 01 май 2014, 08:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
Вчера весь день провела в Новороссийске. Ездила посыль забирать! Ну и по всем магазинам прошлась разрешенную еду икала! :dance2:
Потратилась короче вчера!
1. Я здесь участвовала в конкурсе ... ну общепитовский...и выиграла! :Yahoo!: мне М.Видео на 4000р Бонусы... думала 3месяца... что ж нужнее :girl_haha: Список то большой! А денег всего 4000р! :pardon: Вощем решила с себе Аппилятор приобресть :fool: Вощем фото ниже! 8) Ну и конечно вечером его опробовала :connie_1: :girl_haha:
2. Получила я посыль и отправилась в путешествие по магазинам в поисках обезжиренных продуктов потому как в геленджике их не найти! :hysteric: ... и нашла! :girl_crazy:
Девы! :girl_crazy: :girl_crazy: :girl_crazy:
посмотрите фото! Пришлось маленький дополнительный холодильник для своих продуктов включить :girl_haha:
А муж сказал что меня дешевле за амбаром стрельнуть чем прокормить!
:swoon2: :swoon2: :swoon2:
:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:
Автор:  akozlova [ 01 май 2014, 09:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
Со всеми приобретениями и победой тебя! :Bravo: :Rose: :Rose: :Rose:

(запасы впечатлили :mosking: )
Автор:  Kseniia [ 01 май 2014, 09:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
Anastasiya Ya писал(а):
Пришлось маленький дополнительный холодильник для своих продуктов включить :girl_haha:
А муж сказал что меня дешевле за амбаром стрельнуть чем прокормить!
:swoon2: :swoon2: :swoon2:
:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:

:laugh3: :laugh3: :laugh3:
Ой, точно, нас дешевле пристрелить :taunt:
Впечатляющие запасы!!! Морозилка думаю, ещё похлеще забита :wink3:
Я тож вчера творожками запаслась недели на 2, почти полку заняла в 3 ряда - папа холодильник открыл и офигел :mosking:
Расскажи по торговым маркам что у тебя там?
Вижу Оптималь, Хуторок, Савушкин продукт, колу и заныканный Фруттис, а вот в белой бутылочке что это? И молоко я такое не видела, или это кефир?
А Оптималь - это йогурт или творожок? Какая жирность? Несладкий?
Автор:  Anastasiya Ya [ 01 май 2014, 10:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
Привееет Сашенька! :friends: :friends: :friends:

akozlova писал(а):
Насть, знаешь в чем дело?

Я на днях, как только будет время, напишу...
Организм хитрый, очень быстро привыкает.

:swoon2: :swoon2: :swoon2:
пиши, нада почитать! :sorry:
Автор:  Anastasiya Ya [ 01 май 2014, 10:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
akozlova писал(а):
Со всеми приобретениями и победой тебя! :Bravo: :Rose: :Rose: :Rose:

:curtsey: :curtsey: :curtsey: Спасибо!

akozlova писал(а):
(запасы впечатлили :mosking: )

:girl_crazy: :girl_crazy: :girl_crazy:
Можно молочную кухню открывать!
:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:
Надо было видеть, как я с бешенными глазами в магазине
со словами "Моя прелесть!" Складывала енто фсе в корзину!
:girl_crazy: :girl_crazy: :girl_crazy:
Автор:  Anastasiya Ya [ 01 май 2014, 10:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
Kseniia писал(а):
Впечатляющие запасы!!! Морозилка думаю, ещё похлеще забита :wink3:

:Implication: ну...да! :girl_crazy:
Сверху - БиоБаланс 0% кефир
Заныканный 1фрутовый Фруктис 0,3% (буит награда когда 64кг буду)
На первом плане йогурт натуральныйм 1,5%
Далее Савушкин Оптималь йогурт несладкий натуральный 1,5%
Мягкий творог Вкуснотеево 0,3%
Ниже Хуторок 1% и Кола лайт 8)
Фсё проверила, в описании нет ничего запретного (тип крахмала) :Implication: (по крайней мере не написано)
Автор:  Anastasiya Ya [ 01 май 2014, 10:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу нравиться себе в зеркале!
Ишо вот чай купила! Очень вкусный! Фота плохая токо получилась :scratch_one-s_head:
Страница 58 из 213 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/