закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10

Re: Встала баба на весы...

05 июн 2012, 15:13

Сегодня увидела таки 74,9....радостное настроение на весь день :Yahoo!:


Re: Встала баба на весы...

06 июн 2012, 10:26

Поздравляю Изображение


Re: Встала баба на весы...

06 июн 2012, 15:17

Спасибо, спасибо :)))


Re: Встала баба на весы...

26 окт 2012, 09:14

И снова здравствуйте! Возвращаюсь!
Впрочем как всегда, пока петух не клюнет, я не пошевелюсь :blush2:
Сегодня поставила перед собой цель скинуть 8 кг к Новому Году,
думаю 1 кг в неделю это не болезненно для организма :smile3:
И так, начнем.
День первый 73.8
Затрак 8:30
2-а яйца в крутую
один йогурт с клюквой 1%, без сахара
Перекус 10:30
чай и экструдированные овсяные отруби (гадость конечно редкостная)
Обед 14:00
йогурт 0,3% питьевой
сурими 2 шт
Ужин 17:30
Холодец из курицы собственного приготовления
Салат "мимоза" (сыр 5%, яйца, рыба, соус,зелень)
Последний раз редактировалось dandjia 28 окт 2012, 11:08, всего редактировалось 2 раз(а).


Re: Встала баба на весы...

27 окт 2012, 08:30

День второй. 73.0
Сегодня на весах - 800, радость и солнечное настроение на сегодня мне обеспечены :tender:
Завтрак 9:30
маленькая баночка йогурта+ черносливки 3 шт+курага 3 шт
омлет и 7 редисин
Перекус 12:00
пицца рыбная
Обед
Пицца рыбная
Салат "мимоза"
стакан молока 0,5%
Ужин
Была на юбилее, было много соблазнов...
в итоге ела солено-копчуную рыбу и огурцы
Последний раз редактировалось dandjia 28 окт 2012, 11:10, всего редактировалось 2 раз(а).


Re: Встала баба на весы...

28 окт 2012, 09:45

День третий 73.3
Как и ожидала....после моего затяжного ужина на весах +300....
Ну ничего... за сегодня отвоюю их....
Завтрак
глазунья из 2-х яиц
кусок пиццы
йогурт
Перекус
йогурт
Обед
куринный бульон
2-е ножки
пицца (когда же она закончится...) :no:
Ужин
Курица в соусе


Re: Встала баба на весы...

29 окт 2012, 08:48

День четвертый 73.6
...опять +300, такая тенденция мне совершенно не нравится
В наказание себе 2 ЧБ дня
Отказываюсь от пиццы, видать она меня губит...
Завтрак
Йогурт
Обед
Глазунья из 2-х яиц
Мясной рулет с отрубями
Ложка кетчупа
Ужин
Творог с ягодными добавками
2-е ложки салата с креветками и яйцом


Re: Встала баба на весы...

30 окт 2012, 10:23

День пятый 73.3
Отстояла свои законные - 300
Завтрак
сегодня я с ним припозднилась
йогурт
Обед
салат с креветками и яйцом
мясной рулет с кутчупом
Ужин
Куриный рулет
5 помидоров черри
Сыр


Re: Встала баба на весы...

31 окт 2012, 09:31

День шестой 73,6 :beee:
Что же делать....опять эти гадкие +300...
Завтрак
2-а яйца
Перекус
Йогурт с клюквой
Обед
Куринный рулет
Перекус
Активия обычная
Ужин
Всякие гадости... :blush2:


Re: Встала баба на весы...

01 ноя 2012, 12:07

День седьмой 73,0
Как не странно после моей булочки с чесноком (на ужин) у меня -600
Радостно однако!
Завтрак
2-а варенных яйца
Обед
йогурт с клюквенным киселем
Ужин
опять съела гадости: рогалик и 3 сливы :connie_21: стыдно


Ответить

1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10