дела херовоооооооо даже думала уходить с форума... ну или зарегистрироваться под новым именем и начать все сначала, чтоб меня не забросали гнилым помидорками........ я безвольное существо которое нифига выдержать не смогло
дела херовоооооооо даже думала уходить с форума... ну или зарегистрироваться под новым именем и начать все сначала, чтоб меня не забросали гнилым помидорками........ я безвольное существо которое нифига выдержать не смогло
я снова 59 кг..
ненавижу себя
ОООООй, та лааан те, кто тут не срывается просто все молчат
Два килограмчика всеж сохранила, знач уже не зря!!! Возвращайся к нам ВЗАД!
смари у меня, вон, график какой и то, эт я без особенных срывов))) Шож теперь, так и ходить коровенкой, если силы воли нет
дела херовоооооооо даже думала уходить с форума... ну или зарегистрироваться под новым именем и начать все сначала, чтоб меня не забросали гнилым помидорками........ я безвольное существо которое нифига выдержать не смогло
я снова 59 кг..
ненавижу себя
ОООООй, та лааан те, кто тут не срывается просто все молчат
Два килограмчика всеж сохранила, знач уже не зря!!! Возвращайся к нам ВЗАД!
та блин.... чуть не плакала.. ну реально - не могу выдержать.. уже сколько раз начинала, сколько трачу бабла на правильное питание... а потом как дибил - торт, свинина,шашлык, алкоголь...
в зеркало как увидела себя позавчера - жесть, все свисает, беременная подруга изящнее выглядит..
Оля привет) Вот зашла с тобой познакомиться и подбодрить! Я вот тоже второй раз на диете... первый раз худелось легко, а во второй раз ппц, никак вес не идет, правда я нарушала иногда..Все жду чуда и отвесов. А ты не переживай, бери себя вновь в руки и вперед к своей мечте! Заходи в гости, буду рада!
Гугусик писал(а):Оля привет) Вот зашла с тобой познакомиться и подбодрить! Я вот тоже второй раз на диете... первый раз худелось легко, а во второй раз ппц, никак вес не идет, правда я нарушала иногда..Все жду чуда и отвесов. А ты не переживай, бери себя вновь в руки и вперед к своей мечте! Заходи в гости, буду рада!
Спасибо Оксаночка)) рада новым гостям и друзьям и большое спасибо за поддержку)) буду стараться ! отступать я в любом случае не собираюсь... а то что настроение прыгает.. ну авитаминоз может..... хотя кого я обманываю - меньше жрать нужно )) вот и всё
Оля, привет! У меня тоже не легко все. Сейчас я 67 кг. и не доползу никак до веса своего желаемого. Не знаю, может у меня тож авитоминоз, кружится голова. Вроде витаминки ем.. но не хватает. Обидно, тоже столько бабла на диете трачу, а движухи нет. Ходила на фитнес месяц, так ваще 70 кг бъла. Я в шоке. бросила фитнес. Просто хожу в парке по вечерам. за 2 недели вернула свои начальнъе кг до фитнеса)))
уррря)) я уже 57)) еще немного и мой срыв будет "перекрыт".. 2 чб дня прошло
сегодня добавляю овощи, а вообще рацион такой:
кофе с молоком 1,5% закваска 0% + отруби+ стевия, чтоб съедобно было кофе с молоком 0,5% сосиски из мяса курицы и индейки + салат из огруцов и помидоров 2 яйца+ салат творожок детский 0,2% отварное мясо какой-то курицы или какой-то рыбы..
просто все молчат 
