Девочки, доброе утро!
Оказывается можно сливаться и с овощами. Я почти слила вчерашний привес, вот как! А ведь были овощи и сырые и на гриле. Рыба, которую я наспех пожарила, а не запекла. И хлеб из дневной нормы отрубей. Так что , думаю следует повторить такой рыбно-овощной день
Девочки, а какие овощи сейчас красивые, яркие очень вкусные, потому что натуральные, напитанные солнцем.
Оля, а у тебя помидоры свои? Как яички пасхальные,такие красотули!
Спасибо, девочки за фото. У всех взяла идеи для себя. Неля, ты наверное в кольце делаешь яичницу или у тебя форма силиконовая?
Эльчик, я уже поняла, что у тебя тарелка на двоих
Иначе твои большие цифры были бы оправданы 
Оля, у меня сковорода гриль с отстёгивающейся ручкой. Я на ней и стейки жарю по две минутки с каждой стороны, а потом в духовку. Муж любит с кровью, а себе я до медиум довожу. Ну и овощи вот так грилю. Немного сбрызгиваю маслом из спрея. Так даже на диете делала мусаку-баклажаны гриль были, и жира меньше намного.
). 
.
....в свежем салате из листьев + отварная свекла . 
