Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7971 |
Страница 626 из 720 |
Автор: | Анжелик [ 25 сен 2015, 23:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!! |
Спасибо, Ириш! ![]() Я тебя потеряЛЬ совсем, Хде ты быЛЬ, дружочек? ![]() |
Автор: | mamaptica [ 25 сен 2015, 23:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!! |
повредила руку, Анжик((( Писать не могу совсем, только читаю, да и то перелистываю странички левой рукой, кое-как ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Анжелик [ 26 сен 2015, 00:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!! |
Птичка, ты наша ![]() Ириш, как таковых результатов то нет ![]() ![]() |
Автор: | Анжелик [ 26 сен 2015, 11:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!! |
Всем прекрасного,солнечного,субботнего утра! ![]() На градуснике +31 и это радует! Лето вернулось! ![]() Судя по сегодняшним результатам, торт , по всей видимости, не причём в моём плюсе вчера. Странно конечно, тогда , кто или, что при чём? ![]() В общем сегодня стою! |
Автор: | Берегиня [ 26 сен 2015, 17:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!! |
ой да какая разница, сольется, расслабься и оно само похудеется)) |
Автор: | Анжелик [ 26 сен 2015, 17:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!! |
Берегиня писал(а): ой да какая разница, сольется, расслабься и оно само похудеется)) Манюнь, оно само не худеется, если не приложить к этому силёнки ![]() ![]() |
Автор: | Анжелик [ 26 сен 2015, 17:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!! |
Меню на 26 сентября 2015 г. ( 2-й БО день) Завтрак Торт 1/2порции чай кофе Обед Язык говяжий Салат из свеклы и яиц кофе Ужин Чашушули из говядины овощной салат йогурт+творог кофе ИТОГО жиры 72 углеводы 68,78 белок 115,88 калории 1376 Салат из свеклы с яйцами Отварная свекла 2 яйца кинза или петрушка 1 долька чеснока йогурт натуральный соль, перец по вкусу Чашушули из телятины ( Грузинская кухня) Телятина 500 гр. лук репчатый 2 шт чеснок 2 дольки кориандр 1 ч.л. хмели-сунели 1 ч.л. перец сладкий жёлтый,зелёный,красный по 1/2 шт. укроп аджика 4 ст.л.( кто любит поострее) соль чёрный перец помидоры 300 гр. петрушка 1.Мясо нарезать небольшими кусочками. 2. Добавить аджику 3.Лук нарезать тонкими полукольцами и вмешать в мясо 4.Посолить и оставить мариноваться на 30 минут 5. разогреваем посуду, где будет готовиться наше блюдо и прижариваем мясо с маринадом на сильном огне. 6. Даём испариться лишней влаги. 7.Как только влага немного испарится , добавляем нарубленный чеснок. 8. На этом этапе добавляем специи. Кориандр. 9.Чёрный перец 10. Хмели-сунели. Убавляем огонь до минимума и оставляем тушиться на 15 минут. 11.Измельчаем помидоры в блендере и добавляем из к мясу. Включаем огонь до максимума и тушим 30 минут. 12.Добавляем соль, 1/2 ч.л. красного перца, и оставляем томиться ещё 3 минуты. 13. Отправляем в блюдо нарезанными мелкими кубиками сладкий перец. Тушим ещё 2 минуты. 14. Добавляем нарезанные петрушку и укроп. Выключаем огонь и даём настояться мясу 15 минут. Приятного аппетита! |
Автор: | mamaptica [ 26 сен 2015, 23:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!! |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Анжелик [ 26 сен 2015, 23:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!! |
Ируль, кулинарка у нас Олька! ![]() А я так, поразвлечься ![]() А вообще, я тебе признаюсь, у меня такая же фигня была в "первой" дюдю жизни. Я ела одно и тоже, может организм привыкает к однообразной пищи и перестают отдавать жЫр? ![]() |
Автор: | Берегиня [ 26 сен 2015, 23:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!! |
какая красотища!!!! |
Страница 626 из 720 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |