закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2561 ]  На страницу Пред.  1 ... 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68 ... 257  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Приют прибалтийских дюканавтов.
СообщениеДобавлено: 02 окт 2012, 16:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2012, 20:00
Сообщений: 1321
Откуда: Рига

Не в сети
Blondy_L писал(а):
я с вами ИзображениеИзображение


Давай, конечно! Вместе веселей стройнеется и результативней точно! :friends: :drinks:

_________________
Моя линейка (рост 176см):
Изображение


Дневник (результаты 2012г. на 81 стр.)
viewtopic.php?f=18&t=4575


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Приют прибалтийских дюканавтов.
СообщениеДобавлено: 02 окт 2012, 16:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2012, 11:36
Сообщений: 367
Откуда: Москва

Не в сети
неее, мои корни на Сахалине Изображение
отец военный, вот и кинуло с Сахалина в Латвию, мне три года было :girl_witch: но по Латвии раза три переезжали - сначала Добеле, потом военный городок Паплака, это кстати не далеко от Лиепаи, рядом с Приекуле. А потом уже и Елгава. А брат мой, родной, из Латвии, по окончании школы, уехал в Каунас учится, Литву. Так и остался там. Живет в Вильнюсе. Европеец :mosking:

_________________
Изображение
Дневничок ф.17,28
я - Лара:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приют прибалтийских дюканавтов.
СообщениеДобавлено: 03 окт 2012, 09:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2012, 11:36
Сообщений: 1153
Откуда: Рига

Не в сети
Халёмалё!

Привет новеньким в приюте :smile3:

Я без изменений - сегодня к дохтуру попытаюсь попасть. Чего-то самолечение никаких плодов не даёт.
Весы с утра показали 60. Не так и страшно. :mosking: В новые штаны влезаю ещё без проблем. Допустим, что у меня пока идёт консолидация 60 кг :mosking: :mosking: :mosking: Пока не разберусь с вирусняком, на круиз не вернусь.

_________________
Юля. Обитаю тута

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приют прибалтийских дюканавтов.
СообщениеДобавлено: 03 окт 2012, 10:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2012, 20:00
Сообщений: 1321
Откуда: Рига

Не в сети
Доброго утречка!

Юльчик, выздоравливай! :Rose:

Я сегодня 63,900, но все больше мне кажется, что визуально я продолжаю худеть, и мне это уже не нравится. Ем 40% сыр по 30гр каждый день и фрукты (вчера 2 груши были), хлеб цельнозерновой по кусочку. Пора крахмалистое вводить. :dntknw:

_________________
Моя линейка (рост 176см):
Изображение


Дневник (результаты 2012г. на 81 стр.)
viewtopic.php?f=18&t=4575


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приют прибалтийских дюканавтов.
СообщениеДобавлено: 03 окт 2012, 10:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2012, 17:25
Сообщений: 58
Откуда: Латвия

Не в сети
Всем привет. :friends:
Сегодня без изменеинй вес, но с бел;им другом не здоровалась уже 2 день, если не поздароваюсь, попью чаек.
Девы к у меня к вам важный вопрос, по вашему опыту какой ритм чередования лучше, не могу выбрать 1/1; 2/2; или 3;3.
П.с. знаю что результат не будет особо отличаться, но психологически и в плане срывов...

_________________
Инна- просто Инна.
Изображение
Дюканю с 26.09.2012г. Дневник тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приют прибалтийских дюканавтов.
СообщениеДобавлено: 03 окт 2012, 10:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2012, 20:00
Сообщений: 1321
Откуда: Рига

Не в сети
Инна, все нормализуется с выносом мебели, у всех одни и теже проблемы при переходе на белковое питание. Кто как стимулирует процесс. Но все проходящее. :ok:
Мы начинали с 1/1, но не успевали овощи съедать, да и вообще у меня получался только белково-овощной ужин раз в два дня. Перешли на 2/2. Но возможно сейчас бы сидела на 4/3, т.е. понед-четверг - ЧБ, пятница-воскресенье БО. На выходных все таки хочется какого-то разнообразия и семейных обедов-ужинов. :blush2:

_________________
Моя линейка (рост 176см):
Изображение


Дневник (результаты 2012г. на 81 стр.)
viewtopic.php?f=18&t=4575


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приют прибалтийских дюканавтов.
СообщениеДобавлено: 03 окт 2012, 11:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2012, 17:25
Сообщений: 58
Откуда: Латвия

Не в сети
ira2606 спасибо, думала о варианте, когда в воскр. субб. БО, то есть белковых дней больше (3/4). Дюкан правда не советует, но буду ещё смотреть.

_________________
Инна- просто Инна.
Изображение
Дюканю с 26.09.2012г. Дневник тут


Последний раз редактировалось Danaja 03 окт 2012, 14:17, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приют прибалтийских дюканавтов.
СообщениеДобавлено: 03 окт 2012, 11:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2012, 20:00
Сообщений: 1321
Откуда: Рига

Не в сети
Инннусь, да ты этим вопросом не заморачивайся, в любой момент же можно поменять режим чередования. Нам было не удобно 1/1, а многим именно это удобно, все индивидуально, поймаешь свой режим и Усе будет ОК. :ok:
А почему Дукан, кстати не советует?

_________________
Моя линейка (рост 176см):
Изображение


Дневник (результаты 2012г. на 81 стр.)
viewtopic.php?f=18&t=4575


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приют прибалтийских дюканавтов.
СообщениеДобавлено: 03 окт 2012, 11:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 авг 2012, 14:45
Сообщений: 599
Откуда: Нижний Новгород

Не в сети
О! и у тебя уже юбилей - 10 намечается?;)

_________________
Мой путь! - дневник похудения;)

[b]Фото на 61 странице


http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=7&t=4641[/b]
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Приют прибалтийских дюканавтов.
СообщениеДобавлено: 03 окт 2012, 11:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2012, 20:00
Сообщений: 1321
Откуда: Рига

Не в сети
BazarOFF писал(а):
О! и у тебя уже юбилей - 10 намечается?;)


Да, но я уже типа консолидируюсь. 60кг были навеяны воспоминаниями юности, а доктор 65 прописал. Так вот 63 сейчас уже как-то и маловато по ощущениям. :blush2:

_________________
Моя линейка (рост 176см):
Изображение


Дневник (результаты 2012г. на 81 стр.)
viewtopic.php?f=18&t=4575


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2561 ]  На страницу Пред.  1 ... 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68 ... 257  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: