закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5766 ]  На страницу Пред.  1 ... 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70 ... 577  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 18 сен 2014, 01:35 

Зарегистрирован: 05 май 2014, 23:56
Сообщений: 369
Откуда: Минск

Не в сети
Карина с отвесом тебя, молодец, а еще я теперь точно знаю, что ты не только красавица, но еще и большая умница!!

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru
Старт: 21.04.2014
1 месяц - 7,6 кг
2 месяц - 4,6 кг
3 мясяц - 4,6 кг
4 месяц - 2,5 кг
5 месяц - 3,2 кг
06.06 -10кг.
Всего сброшено 28 кг!!!
дневничок http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=8978


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 18 сен 2014, 08:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
MissGene писал(а):
Ой, девочки! Я сегодня стала обладательницей не только 20 минут свободного времени вечером, но что более важно и редко 20 минут свободного времени в одиночестве в своей комнате. И мое немощное тельце протащилось 2/3 1 мили с Лесли))) Я, конечно,развалина) Но начало положено. Единственное, хотела спросить: они там в руках с мячиками скачут, вы тоже с ними занимаетесь? Я вот думаю, мне и без пока более чем достаточно, но может на будущее утяжелители купить?

О! Ходьбой с Лэсли занялась)) Молодец!) :good:
Я вместо мячиков первое время использовала килограммовые блины от гантелей мужа)) А потом купила утяжелители по 0,5 кг. на руки и по 0,75 на ноги.. Вот и топаю теперь с весом)

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 18 сен 2014, 09:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2014, 08:44
Сообщений: 4890
Откуда: Омская область

Не в сети
физкульт-привет!)))
Девчонки писали, что с гантельками ходят.
Как тебе тренировка-то, понравилась?

_________________
Изображение

дневничок OlgaSiberia
Дневник Неудачницы


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 18 сен 2014, 09:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 дек 2013, 11:51
Сообщений: 295

Не в сети
MissGene писал(а):
Ой, девочки! Я сегодня стала обладательницей не только 20 минут свободного времени вечером, но что более важно и редко 20 минут свободного времени в одиночестве в своей комнате. И мое немощное тельце протащилось 2/3 1 мили с Лесли))) Я, конечно,развалина) Но начало положено. Единственное, хотела спросить: они там в руках с мячиками скачут, вы тоже с ними занимаетесь? Я вот думаю, мне и без пока более чем достаточно, но может на будущее утяжелители купить?

Ой, а у меня Лесли была без мячиков. А так ты умница, что начала. Надеюсь, это я тебя вдохновила.

_________________
Изображение
Я Марина ВОТ МОЙ дневник

Фото стр 11, 24


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 18 сен 2014, 09:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июл 2014, 19:16
Сообщений: 1480

Не в сети
MissGene писал(а):
И мое немощное тельце протащилось 2/3 1 мили с Лесли)))

Кариш, я просто уточнить: 2/3 1 мили это буквами "две трети от одной мили"? Тогда :Yahoo!: А если серьезно - умничка!! Главное продолжай-не останавливайся. Мячики, утяжелители это уже второй этап.

_________________
Изображение
мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 18 сен 2014, 10:05 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 5770
Откуда: Москва

Не в сети
Elen1002 писал(а):
я просто уточнить: 2/3 1 мили это буквами "две трети от одной мили"?

Да, я же просто девочка-антиспорт))) Целую бы тоже прошла, но уже все ноги гудели, решила не упорствовать, чтобы не отвратить себя от занятий прям на первых же парах)

OlgaSiberia писал(а):
Как тебе тренировка-то, понравилась?

На самом деле, да. Это очень по мне. Не надо специальных приспособлений, не надо иметь спецподготовку, нет сложных движений, которые я не могу повторить. Немного монотонно - это да, но я надеюсь, что когда выучу все движения и примерно смогу по внутренним часам понять их продолжительность, можно будет шагать и фильмец смотреть - тогда вообще идеально будет)))

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 18 сен 2014, 10:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 сен 2014, 12:25
Сообщений: 80

Не в сети
MissGene писал(а):
Elen1002 писал(а):
я просто уточнить: 2/3 1 мили это буквами "две трети от одной мили"?

Да, я же просто девочка-антиспорт))) Целую бы тоже прошла, но уже все ноги гудели, решила не упорствовать, чтобы не отвратить себя от занятий прям на первых же парах)

OlgaSiberia писал(а):
Как тебе тренировка-то, понравилась?

На самом деле, да. Это очень по мне. Не надо специальных приспособлений, не надо иметь спецподготовку, нет сложных движений, которые я не могу повторить. Немного монотонно - это да, но я надеюсь, что когда выучу все движения и примерно смогу по внутренним часам понять их продолжительность, можно будет шагать и фильмец смотреть - тогда вообще идеально будет)))

Привет!!! Молодец что начала ходить!!!! Главное начать, а потом и всю осилишь!!!!

_________________
Изображение
Меня найти можно здесь viewtopic.php?f=18&t=9326&start=20


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 18 сен 2014, 10:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июл 2014, 19:16
Сообщений: 1480

Не в сети
MissGene писал(а):
можно будет шагать и фильмец смотреть - тогда вообще идеально будет)))

Вот это хорошая мысль. Ставь Лесли где-то рядом, чтобы боковым зрением темп и чередование контролировать, и смотри себе кинцо. Или музыку, более тебя заводящюю, включить можно.

_________________
Изображение
мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 18 сен 2014, 10:51 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 5770
Откуда: Москва

Не в сети
Elen1002 писал(а):
Вот это хорошая мысль. Ставь Лесли где-то рядом, чтобы боковым зрением темп и чередование контролировать, и смотри себе кинцо. Или музыку, более тебя заводящюю, включить можно.

Думаю через пару недель так и буду делать, а пока привыкаю!)

Сегодня мироздание решительно против того, чтобы я питалась по ДД. Для начала я забыла дома все свои мисочки и контейнеры, но решила, что это не беда, зайду в ближайшую кулинарию. Зашла, купила, решила поесть: курица оказалась тухлой..... А поскольку голодать я не могу, у меня камень в ЖП, если долго не ем, начинает болеть, потащилась в столовку, ну там вообще нечего выбрать. Съела салат из капусты (там, конечно же, масло) и говяжии котлеты (там конечно же и хлеб и масло).... Расстроена. И наелась неразрешенки, и не вкусно мне было... :beee:

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не Бриджит Джонс
СообщениеДобавлено: 18 сен 2014, 11:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 авг 2014, 09:47
Сообщений: 6092
Откуда: Москва

Не в сети
MissGene писал(а):
курица оказалась тухлой..... А поскольку голодать я не могу, у меня камень в ЖП, если долго не ем, начинает болеть, потащилась в столовку, ну там вообще нечего выбрать. Съела салат из капусты (там, конечно же, масло) и говяжии котлеты (там конечно же и хлеб и масло).... Расстроена. И наелась неразрешенки, и не вкусно мне было... :beee:

Обидно, но уверенна, что от всего этого привеса точно не будет :wink3:

_________________
Я - Саша, всегда рада гостям
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5766 ]  На страницу Пред.  1 ... 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70 ... 577  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron