Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Теперь я точно знаю:"Невозможное - возможно!" https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5903 |
Страница 684 из 2686 |
Автор: | akozlova [ 22 окт 2013, 17:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: С большим желанием и верой в себя |
Хто говорил, чо навел плоядок в летописи, а??? Пару-тройку рецептов любимейших добавила в первый пост.... и ФСЬО! Типо порядок Я, между прочим, прочим между, читаю вас, многоуважаемая, кажный день (и не по разу!) А читая, ума набираюсь! (А вы как думали? Если думали...) Так вот начиталась я вас, про подвиги ваши спортивные, и пришла к выводу, чо марафоны марафонами, да не плохо бы в хозяйстве-то и .... гантели иметь! Так как я от спорта-то не просто далека, а ваще живу от него на другой планете, я даж предподожить не могла, чо витрина с гантелями, как витрина с молочкой в супермаркете "Оливье"....ля. Да хоть ля, ля, ля... а узнать каки надо - не у кого... Поприставала к прохожим, в их глазах я (дуркО, кароче!) Одни советують кило, другие два, а я не знаю... Стояла и листала твой дневник в надежде хоть чво-нить в подсказку найти... НЕ НАШЛА! Послала SOS друзьям. Первой отозвалась Аринка, сказала иди нафик от витрины в спортивном магазине к витрине с колой в продухтовом, там твои хантели! Ну вот... я и ушла... в продухтовый... Но седня мне счастье- то привалило, аха Мне подарили гантельки, да есчо и упражнения валшебные показали! Счастье-то есть! Иногда оно идет к нам мааааленькими шажками... но ведь жеж доходит рано или поздно! А тебе, Элик, надоть делицца своим опытом, наводить порядок в летописи и дальше. Вон какие у тебя результаты... отличные! Прям заразительные у тебя результаты!!! Вложение: IMG_20131022_163205.jpg
|
Автор: | effi [ 22 окт 2013, 18:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: С большим желанием и верой в себя |
akozlova писал(а): Хто говорил, чо навел плоядок в летописи, а??? Пару-тройку рецептов любимейших добавила в первый пост.... и ФСЬО! Типо порядок Вложение: IMG_20131022_163205.jpg ... вот Штирлица то и раскусили..... У Эффи насчет порядка - во всем так , ну вот ну совсем непорядочная Эффи.... хорошо сын есть .... он ноет, ноет, ноет.... потом через пол года поднимает руку ....эх... мамо ... и идет в моих канюшнях разгребает...... Предлагаешь писнуть мне как нить на досуге физкульт-памятку не спортивному Дюетчику и на переднюю страницу выставить? Рядом с суфле, наполеоном и брауни маффином и альбиносом брауни , когда без какао. Вообще для безгантельных бытулки с миниральной водой можно поднимать ...первое время... и искать гантели.. Вот как у тебя сейчас в такой оболочечке , как от голландского сыра , мои самые любимые , в руке держать удобно. У меня такие желтенькие , по 2кг в каждой, 2 пары одинаковых, в какой то уценёнке давно подешовке купленные , так как в магазине купила плохие и не удобные , набор из 3х пар ( лет 10 назад давно еще , когда я как ты у витрины стояла, столбом...) В прошлом году в поры Олимпийской рьяности купила себе вот такую игрушку ( с горя , так как хула хупину хотела купить , а обручей не было... потом правда тоже купила) http://www.argos.co.uk/static/Product/p ... 134472.htm ОЧЕНЬ довольна таким набором , для новичка . С легкими (1кг) хорошо марафонить.... но если марафонить долго - то я помню , как я первый раз с ними на легке побежала.... и стала оглядывать ближлежащие кустарнички... кудаб зарыть , и на обратном пути откопать... (это уже натренерованному организму по 5 кг можно поднимать .... и по 10..в каждую руку ... - но 10, это из области фантастики , пока... год назад 3х кг мне тяжёлыми казались и я с 2х кг занималась) Саш, а сколько в твоих весу? 1кг? Для начала 1 кг хорошо, и постепенно увеличивать. 0.5 мне кажутся очень лёгкими - их легко бутылками с водой заменить или той же колой. Я бы всем рекомендовала на первое время , ну на первый год набор 1кг х 2, 2кг х 2 и 3кг х 2... а дальше уже по желанию , до какой степени безумства в спорт влюбишся.... |
Автор: | Talvi [ 22 окт 2013, 18:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: С большим желанием и верой в себя |
Привет, Саша. А я прочитала весь твой дневник, все 684 страницы Хорошо у тебя тут, буду заглядывать, можа, рецепты какие потырю. Я рецепты обычно сама изобретаю, кое-что с твоими совпало) |
Автор: | akozlova [ 22 окт 2013, 18:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: С большим желанием и верой в себя |
Да вот, так вот, да!!! И памятку и рекомендации - все в первый пост! Даешь порядок в летописи! (И без разницы, как в реальной жизни. А в виртуальной даешь порядок! Надоть, чтоб последователям легче было. Вон как Бусина писала (не дословно) "Похудел сам, Мои гантели чудеснаго веса, ага! Такого, кстате, в магазине не было. Оне по 1,5кило каждая. Их мне профессиональный тренер подобрал (исходя из моих параметров) Сказал, чо очень рад, что я наконец начала думать москами, а не тем местом, которое у меня тож обвисло, но об энтом в друхой серии колобка... |
Автор: | akozlova [ 22 окт 2013, 18:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: С большим желанием и верой в себя |
Talvi писал(а): Привет, Саша. А я прочитала весь твой дневник, все 684 страницы Хорошо у тебя тут, буду заглядывать, можа, рецепты какие потырю. Я рецепты обычно сама изобретаю, кое-что с твоими совпало) Ужасть Не жалко времени? Все более-менее полезное вынесено в первый пост. Рецепты да, совпадают. Я тож что-нить изобрету, а потом выясняецца, чо веласипед раньше изобрели |
Автор: | effi [ 22 окт 2013, 18:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: С большим желанием и верой в себя |
Классно классно Классно!!! Вот такие "мягкие" гантели помоему самые профессиональные!!!! И по полтора кило как раз для тебя самое ОНО!!!! Тренеру от Эффи привет передай!!!! ( я вот тоже по полтора или по 2.5 3.5 4.5 ниразу не видела в продаже у нас.... вот где их тренера покупают.... и мои же жёлтенькие по 2кг , тоже из комисcионки.... не из магазина... кем то из джима стыренные ... ) |
Автор: | Talvi [ 22 окт 2013, 18:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: С большим желанием и верой в себя |
akozlova писал(а): Ужасть Не жалко времени? Все более-менее полезное вынесено в первый пост. Ну так я ж не за полезным сюда припёрлася, а за человеческим фактором. Полезное я и сама знаю - матчасть читала, рецепты генерирую (то велосипед изобрету, то самокат, то синхрофазотрон с хромированными ручками). А вот чтоб понять, шо ты за человек такой, это надо прочитать фсё. Прочитала. Поняла. Замечательный ты, Саша, человек) |
Автор: | effi [ 22 окт 2013, 19:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: С большим желанием и верой в себя |
Буду думать , что написать в памятку Дю-физкультурника... окромя ходьбы. Так как Брин Брином , и зал с тренажёрами - залом .... и всё это замечательно , и отлично и здорово , и Эффи это очень, очень одобрям - но реальность жизни бытия , всё равно имеет место быть... и в большинстве своем мы тут все лентяйки, да еще и занятые и обременённые работой или семьёй , или и тем и другим и еще каким компотом типа учёбой....... но уж если уж Эффи дистрофичный в физкультурных делах может заниматься в домашних условиях - то каждый может, так же , как и худеть-круизить и удерживать Консолидируясь... В общем Эффи и за скакалку, и за обручь и за мяч, что закрутит нас всех в скач... Главное начать , и заниматься !!!! И толк и польза от всего есть!!!! |
Автор: | akozlova [ 22 окт 2013, 19:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: С большим желанием и верой в себя |
Talvi писал(а): akozlova писал(а): Ужасть Не жалко времени? Все более-менее полезное вынесено в первый пост. Ну так я ж не за полезным сюда припёрлася, а за человеческим фактором. Полезное я и сама знаю - матчасть читала, рецепты генерирую (то велосипед изобрету, то самокат, то синхрофазотрон с хромированными ручками). А вот чтоб понять, шо ты за человек такой, это надо прочитать фсё. Прочитала. Поняла. Замечательный ты, Саша, человек) А окружающие говорят другое! Пока я сама не знаю, какой я человек... (хотя, вот что: на этих 68..незнаюскольких страницах, я настоящая, факт) |
Автор: | Talvi [ 22 окт 2013, 19:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: С большим желанием и верой в себя |
akozlova писал(а): А окружающие говорят другое! У тебя неправильные окружающие, это давно уже выяснено) akozlova писал(а): (хотя, вот что: на этих 68..незнаюскольких страницах, я настоящая, факт) А т.к. выводы я могу делать только по этим страницам и ты на них настоящая, значицца, факт, замечательный ты человек) |
Страница 684 из 2686 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |