Хочу нравиться себе и мужу)))

Sashulja

catwoman писал(а):

Sashulja писал(а):

УРААА -300 80,3

Привет! Поздравляю с отвесиками! :Bravo:

Так держать!

спасибо огромное)

Sashulja

Сегодняшнее меню (26.05) - Б0:

завтрак
омлет, кофе с молоком

обед
куриная грудь в ресторане на гриле,овощи

ужин
огурец, помидор, перчик)))

после работы
кефир с отрубями

Sashulja

Доброе утречко :Yahoo!:

79,8 еще - 500 :girl_witch:

Sashulja

Сегодняшнее меню (27.05) - Б0:

завтрак
омлет, кофе с молоком

обед
курица, запеченная в рукаве
огурчики помидорчики

ужин
тот же

после работы
кефир с отрубями

Не знаю есть здесь этот рецепт или нет, но все-таки напишу.

Достала меня курогрудь вареная, а времени нет.
Купила тушку курицы, разделала ее (крылья и хребет отложила на бульон.. потом сварю) специй в нее набухала разных чесначок перчик сольки чуток и кефиром залила. Оставила мариноваться минут на 15-20 (пока мужу готовила ужин). Потом сложила все эти чудо-кусочки в рукав для запекания и в духовку на 160 градусов минут на 60-70... смотрим по готовности

Получилась такая вкуснятина мням мням :connie_21:

Sashulja

эх.. седня стоим на месте 79,8..ну ничего я этим килограммам еще покажу...

catwoman

Sashulja писал(а):

эх.. седня стоим на месте 79,8..ну ничего я этим килограммам еще покажу...

Привет!Вот он, правильный настрой! :Bravo:

А сегодня ЧБ? я что -то пропустила, у тебя какая схема чередования?1/1?

Sashulja

catwoman писал(а):

Sashulja писал(а):

эх.. седня стоим на месте 79,8..ну ничего я этим килограммам еще покажу...

Привет!Вот он, правильный настрой! :Bravo:

А сегодня ЧБ? я что -то пропустила, у тебя какая схема чередования?1/1?

2/2 седня и завтра ЧБ

ну тут еще кто-то говорил что застои во время овуляции, а у меня как раз она сейчас)

Sashulja

Сегодняшнее меню (28.05) - ЧБ:

завтрак
2 вареный яйца, кофе с молоком

обед
курица, запеченная в рукаве

ужин
тот же

после работы
кефир с отрубями
1 маффин

Сараби

Sashulja писал(а):

Сегодняшнее меню (28.05) - ЧБ:

завтрак
2 вареный яйца, кофе с молоком

обед
курица, запеченная в рукаве

ужин
тот же

после работы
кефир с отрубями
1 маффин

чего то ты ешь как птичка)

Sashulja

Сараби писал(а):

Sashulja писал(а):

Сегодняшнее меню (28.05) - ЧБ:

завтрак
2 вареный яйца, кофе с молоком

обед
курица, запеченная в рукаве

ужин
тот же

после работы
кефир с отрубями
1 маффин

чего то ты ешь как птичка)

это так кажется) ем как захочется.. например за день обед-ужин скушала 4 куска курицы))))
домой прихожу есть вообще не хочу тока кефир))))и тот с трудом допиваю)

+ воды много пью)))

Хочу нравиться себе и мужу)))

Кто сейчас на форуме