Привет! С отвесов! Какие вы клевые вместе! Сын очень улыбчивый! Как хорошо! Обычно я такие улыбки не вижу у российских детей
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Не будем откладывать на завтра https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10624 |
Страница 77 из 492 |
| Автор: | Lexie [ 10 ноя 2018, 02:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не будем откладывать на завтра |
Привет! С отвесов! Какие вы клевые вместе! Сын очень улыбчивый! Как хорошо! Обычно я такие улыбки не вижу у российских детей
|
|
| Автор: | Jennymaks [ 10 ноя 2018, 09:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не будем откладывать на завтра |
Lexie писал(а): Привет! С отвесов! Какие вы клевые вместе! Сын очень улыбчивый! Как хорошо! Обычно я такие улыбки не вижу у российских детей Привет) спасибо) Сынок любит пошутить - всех на уроках смешить - уроки таким образом срывает((( на собрании ругали. |
|
| Автор: | Jennymaks [ 10 ноя 2018, 09:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не будем откладывать на завтра |
Доброе утро) вес 55,7 (-300) У меня ужин, я подумала, не до 18:00, а до 16:00- потому что потом я собираюсь на автобус в 17 часов и еду от деда, поэтому ужин до 16. Вчера вечером опять ряженки позволила себе стаканчик, но уже без сухарей, а с отрубями ( кругленькие такие) Накупила разных добавок себе- янтарная кислота, аспаркам, рыбий жир, пивные дрожжи- начну все пить сегодня) |
|
| Автор: | Jennymaks [ 11 ноя 2018, 09:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не будем откладывать на завтра |
Доброе утро) вес -56(+300) Силовая тренировка плюс копченая скумбрия и морские водоросли закономерно принесли привес) Но и вечером уже вошло в привычку пол литра ряженки и сухари ещё вчера - пачка- надо заканчивать. Надо пить просто воду после 18:00. Завтра хочу денёк поголодать с целью - дать отдых организму и почистить его. А сегодня хотелось бы вечером в общественную баню сходить- я тут как то было- очень понравилось- там пар такой здоровский- никакая сауна не сравнится с русской парной, возьму ещё отвар липового цвета... |
|
| Автор: | Jennymaks [ 12 ноя 2018, 08:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не будем откладывать на завтра |
Доброе утро) вес 55,9(-100) Что вчера наметила- все сделала- в баню сходила- это для меня подвиг)))) Отказ от еды сегодня откладывается- тяжело)))) может с 15:00 до завтрашнего утра попробую. |
|
| Автор: | Torie [ 12 ноя 2018, 10:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не будем откладывать на завтра |
Jennymaks писал(а): Доброе утро) вес 55,9(-100) Что вчера наметила- все сделала- в баню сходила- это для меня подвиг)))) Отказ от еды сегодня откладывается- тяжело)))) может с 15:00 до завтрашнего утра попробую. С отвесиком! Я, например, пока прямо голодание (хотя у меня чисто случайно выходит 16:8) не пробую, несмотря на... всякое, у меня это скорее будет вариант попыток борьбы с плато в будущем (а оно настанет, иначе ж никак). Но вот посмотрим, как на тебя подействует. Надеюсь, позитивно, а то страдал-страдал и все зря. |
|
| Автор: | Lexie [ 12 ноя 2018, 11:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не будем откладывать на завтра |
Приветы! С отвесом! Я пробовала чередование голодание - целый месяц, 16 -24 часа. Нравилось тем, что времени больше было, так как поедание еды все же время занимает. Но мне не понравилось. Я спортом не могла много заниматься, и фигура изменилась из-за этого, вроде как заплывать начала, то есть этот вид диеты у меня мышцы поедал. 
|
|
| Автор: | effi [ 13 ноя 2018, 00:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не будем откладывать на завтра |
Lexie писал(а): Приветы! С отвесом! Я пробовала чередование голодание - целый месяц, 16 -24 часа. Нравилось тем, что времени больше было, так как поедание еды все же время занимает. Но мне не понравилось. Я спортом не могла много заниматься, и фигура изменилась из-за этого, вроде как заплывать начала, то есть этот вид диеты у меня мышцы поедал. Женя , Оля привет  Я тоже долго практиковала 8:16 , мне тоже не пошло, хотя вначале интузиазма было много . Тоже , как у Оли , как мне кажется уменьшилась мышечная масса .... это так из личного опыта. Негативный опыт , это тоже опыт. И ещё в течении 8 часов ела больше , чем ем обычно без интервального голодания. В общем наблюдай за собой и будь осторожна   Семейное фото такое замечательное , светлое и доброе  
|
|
| Автор: | Jennymaks [ 13 ноя 2018, 08:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не будем откладывать на завтра |
С отвесиком! Я, например, пока прямо голодание (хотя у меня чисто случайно выходит 16:8) не пробую, несмотря на... всякое, у меня это скорее будет вариант попыток борьбы с плато в будущем (а оно настанет, иначе ж никак). Но вот посмотрим, как на тебя подействует. Надеюсь, позитивно, а то страдал-страдал и все зря.[/quote] Спасибо) Я сомневаюсь, что голодание способствует похудению- замедляет метаболизм, мышцы сжирает.... я больше голодание рассматриваю для здоровья- сосуды почистить и т. п. Но вчера не смогла)) и вообще что-то не могу начать- раньше легко давалось, хоть неделю могла не есть, а теперь и дня не могу |
|
| Автор: | Jennymaks [ 13 ноя 2018, 08:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Не будем откладывать на завтра |
Lexie писал(а): Приветы! С отвесом! Я пробовала чередование голодание - целый месяц, 16 -24 часа. Нравилось тем, что времени больше было, так как поедание еды все же время занимает. Но мне не понравилось. Я спортом не могла много заниматься, и фигура изменилась из-за этого, вроде как заплывать начала, то есть этот вид диеты у меня мышцы поедал. Привет) Вот то что времени меньше тратится на еду - это точно) да я что-то слабовольная стала- не смогу я голодать- разве что разово- для отдыха))) И мышцы жалко- целлюлит добавлять не хочется)))) |
|
| Страница 77 из 492 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|