ПростоТаня писал(а):
Доброго дня! Надия, выползай из подполья:) Хочу фоточек и твоих рассказок!
Ох и не знаю, где она пропала. Нет ни в вайбере ни в вотсаппе
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| отель "У голландной ESTHERички" https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2159 |
Страница 849 из 849 |
| Автор: | *Metelica* [ 19 апр 2024, 19:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: отель "У голландной ESTHERички" |
Привет Диабет это конечно не приговор, если за ним следить как следует. У меня у двоюродной бабке уколы, дед мой на таблетках был. Сладкое любили все, особенности булочки и пирожки |
|
| Автор: | ezther [ 24 апр 2024, 14:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: отель "У голландной ESTHERички" |
сладкое любят все ...,но и оно разной природы быть может и даже не такой вредной как из всего бээээлого (мука обычная-сахар-соль) Уже закусываем вафлями из нут.муки, просто выливаю в нее остатки соуса от тушенйо индейки и пеку. Поставлю тут кусочек из инфы по Равшане Курковой,тк оооочень верные ОБЩИЕ идеи 43-летняя Равшана Куркова входит в ту малочисленную группу людей, которые совершили сделку на перекрёстке в обмен на вечную молодость годами не меняются внешне. Однако за этим неизменным результатом кроется невидимая миру самодисциплина, отказ от вредных привычек и прочие мероприятия по борьбе с гравитацией и временем. На днях актриса призналась подписчикам в запретграме, что набрала 14 кг после рождения дочери. И что возврат к прежней форме был невозможен исключительно благодаря “хорошей генетике”, с которой её постоянно поздравляют. «Когда мне говорят про «хорошую генетику», я улыбаюсь. После 35 лет оставаться в форме - это всегда большой труд и самодисциплина. Любую генетику легко испортить неправильным образом жизни. Я равнодушна к сладкому и алкоголю, не ем углеводы после 16.00, много двигаюсь, стараюсь заниматься спортом максимум через день (неважно, это будет йога, пилатес, стретчинг, дэнс-микс, силовая или кардио, важна система - не пропускать больше 2 дней, находить в расписании эти час-полтора на занятия). После [рождения] дочки я набрала 14 кг и первые полгода после рождения мне вообще сложно было заставить себя что-либо делать с оставшимися лишними килограммами (хоть я и переживала, что мой размер одежды изменился). Стало очевидно: чтобы вернуть свой привычный вес и лёгкость, придётся потрудиться». «И начать нужно сначала с того, чтобы пересмотреть своё отношение к ограничениям и вместо сиюминутного удовольствия (полежать на диване ещё немножко или бесконечно перекусывать всякой ерундой), выбрать результат, который, спустя некоторое время, будет радовать каждый день. В книге Педро Вивара «Суперсапиенс», которую я читаю прямо сейчас, есть созвучные мысли: «Не стоит воспринимать добровольный выбор неудобств и самодисциплину как способ наказать самого себя: их нужно рассматривать как истинное проявление любви к себе… вот три совета, которые никогда не стоит забывать. 1. Ежедневные тренировки или строгая диета всегда более продуктивны, если выполняются по собственной воле, а не по указаниям врача вследствие различных расстройств и болезней. 2. По собственной воле каждый день вставать рано, посвящать время самообразованию и размышлению гораздо лучше, чем следовать идеям или убеждениям другого человека, тем более если вы с ним несогласны. 3. Откладывать сиюминутное вознаграждение посредством самодисциплины и самоконтроля всегда лучше, чем лишаться свободы вследствие принятых неправильных решений. Эти три пункта – реальность, которую многие пытаются отрицать. Но спортсменов и других людей, достигших действительно многого, от остальных отличает то, что они способны продолжать двигаться дальше, когда их голова просит их остановиться[/color]». |
|
| Автор: | ezther [ 24 апр 2024, 15:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: отель "У голландной ESTHERички" |
Скандально известная блогерша Лена Миро скончалась в США после ДТП и комы. Об этом пишет Telegram-канал Super. По данным СМИ, после заморозки своего блога и года молчания Миро попала в аварию в США, где жила со своим мужем-фотографом. После этого некоторое время блогер находилась в коме, 23 апреля стало известно о ее смерти. ------------ очень жаль... много ценного почерпнула из ее ЖЖ. Он еще есть,но комменты закрыты-стерты. Хорошо,что следила и нужное копировала,тк народ и в них ценной инфой делился. |
|
| Автор: | *Metelica* [ 25 апр 2024, 10:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: отель "У голландной ESTHERички" |
Как говориться - Пусть земля ей будет пухом |
|
| Автор: | ПростоТаня [ 08 авг 2024, 08:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: отель "У голландной ESTHERички" |
Доброго дня! Надия, выползай из подполья:) Хочу фоточек и твоих рассказок! |
|
| Автор: | *Metelica* [ 08 авг 2024, 16:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: отель "У голландной ESTHERички" |
ПростоТаня писал(а): Доброго дня! Надия, выползай из подполья:) Хочу фоточек и твоих рассказок! Ох и не знаю, где она пропала. Нет ни в вайбере ни в вотсаппе
|
|
| Автор: | ezther [ 10 авг 2024, 14:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: отель "У голландной ESTHERички" |
Девы,всем мелькающим ПРИВЕТ  я жива и здорова когда не так жарко  ... К счастью это лето тут прохладное, но бывают дни и с +30+Забегаю иногда на сайт свои же старые рецепты найти. Что еще тут делать, все разбежались... Суп голландский с диабетом 2 сражается и успешно,сахар и вес его снижаются,те я и соответсвующую кулинарию осваиваю, но не чистое кето, а заменители плохих углеводов на получше. Пеку сладкое на муке из гречки, нута и тп. И конечно порции крошечные, те гр по 30-50 макс этой муки уходит. И едим такую порцию на 2х
|
|
| Автор: | ezther [ 17 окт 2024, 00:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: отель "У голландной ESTHERички" |
Забегала за рецептами из здешних своих бесценных запасов. Всем тут проявляющимся - привет и успехов в начинаниях  
|
|
| Автор: | Metelica [ 18 окт 2024, 09:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: отель "У голландной ESTHERички" |
Привет Что ли с возвращением 
|
|
| Страница 849 из 849 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|