закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90 ... 710

Re: Мечты сбываются и я в это верю !!!

19 янв 2015, 13:40

Pollina писал(а):Свет, а шоколадки Дю не нравятся тебе? Они очень даже приличные по вкусу получаются. И когда очень сильно хочется шоколада - выручают!

Видела много рецептов, но все как то надо есть, не отходя от холодильника :mosking: А ты какой предпочитаешь? :blush2:


Re: Мечты сбываются и я в это верю !!!

19 янв 2015, 13:42

andronic8282 писал(а):Запеканка хорошая и без допов

Согласна :yes4: вот я и нашла себе рецептик, да еще и белка впихнула туда дополнительно :mosking:


Re: Мечты сбываются и я в это верю !!!

19 янв 2015, 17:14

Приветик! С праздничком тебя!!! Я тут пропала на пару дней, а ты все кулинаришь! Молодчинка! А я вот еще свой изолят не испытала в полную силу. В планах приготовить хлебушек, делала блины, ложка изолята, ложка крахмала, из одной порции удалось более не менее перевернуть только один блин. По вкусу было все ок! Но перевороты делать просто не реально, может еще ложку отрубей туда добавить?


Re: Мечты сбываются и я в это верю !!!

19 янв 2015, 17:36

Хотя нет, наверное и на Круизе какая-то логика отвесов все равно должна быть. Причины же застоя могут быть в том, что приход больше расхода, значит надо ходить и если не на улице, то с Лесли, от белков же у тебя энергия должна из ушей переть :smile3: ( у меня, например, это есть :smile3: , когда голова не болит) , ну или проблемы со здоровьем....почками, например. Мне логику отвесов на Круизе было понять трудно потому, что я уже 8 лет достаточно регулярно хожу в фитнес клуб, с ПП все проще голая арифметика, но ты и сама это знаешь.


Re: Мечты сбываются и я в это верю !!!

19 янв 2015, 21:42

Брауни от Смеки
Яйцо+отруби 2 нормы+какао столовая ложка+сахзам по вкусу+чуть кефира или творога+разрыхлитель+ванилин или ароматизатор типа рома или миндаля.
По пиалам и в свч на 3-4 минуты.

Объем увеличивается ровно в 2 раза, поэтому накладывать половину пиалы.
Изображение


Re: Мечты сбываются и я в это верю !!!

19 янв 2015, 21:47

Запеканка (сырнички)
250 гр творога+2 яйца+сахзам+2 ст. л изолята+ванилин по вкусу+разрыхлитель 1 ч.л.
В духовку по формочкам. Готово!
Изображение


Re: Мечты сбываются и я в это верю !!!

19 янв 2015, 21:58

Светлана,а Брауни пробовала сама?Я пекла в этот раз похожее,только ещё мягкий творог добавляла,в следующий раз Кук.крахмал попробую положить вместо отрубей.Посиотрим что получится.


Re: Мечты сбываются и я в это верю !!!

19 янв 2015, 21:58

Варенько из кабачка (джем)
550 гр чищенного кабачка
Изображение
порезать и забросить в кастрюльку
Изображение
залить 300 гр воды+18 мерн.л. сахзама
проварить 15 минут
Изображение
добавить 3 ст.л. лимонного сока+ароматизатор (у меня барбарис)
Проварить еще минут 10. Снять с огня и дать настояться под закрытой крышкой.
Мне показалось это жидковатым и я решила добавить желатин (приблизительно 1 ст.л.), так сказать, чтобы чуток загустить.
Изображение
Приятного аппетита!!!


Re: Мечты сбываются и я в это верю !!!

19 янв 2015, 21:59

А мне нравится такой шоколад: 2 ст. л. какао (у меня 1,6%) + 1 ст.л. сома + 2 ст.л. обезжиренного молока 0,5% + жидкий милфорд + капля аромика горький миндаль (у меня доктор оеткер). Спасает, когда накатывает грусть... Да и кд как-то стали "веселее".


Re: Мечты сбываются и я в это верю !!!

19 янв 2015, 22:00

svetulek78 писал(а):Светлана,а Брауни пробовала сама?

А это я и делала, это единственное, что мне понравилось с отрубями


Ответить

1 ... 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90 ... 710