Ой, командировка...Как звучит заманчиво...Далеко? Как бы я хотела уже куда-нибудь съездить... Хорошо тебе поработать и вернуться постройневшей!

Веди себя прилично. держи себя в руках )) приедешь - тоже спросим с тебя. вдруг изменила там нам с какой-нибудь конфетой? ))))))

Всем всем, доброго дня, вернулась, устала так, что только сегодня доползла до форума, извиняйте,
старалась вести себя прилично и весы меня за это похвалили, у меня новая циферка нарисовалась теперь я буду сражаться на рубеже 62 , посмотрим как пойдёт ....зная теперь уж склонности моего организма, он у меня такой хитренький, сначала покажет обнадёживающую планку, а потом пару дней скачет туда-сюда, в итоге снижаясь до неё уверенными шагами. Моя "добыча" после командировки 62,7 (согрешила лишь рюмочкой ликёра ) сегодня вес подтвердился, так что работаем в нужном направлении!!! Но как я уже писала уходят объёмы и меняются очертания, что не может не радовать.
Только настроение чёта совсем хреновое , то ли осенний дипрессняк, то ли хрен его знает с чего мне так гадкосно

Привет,Надя! С возвращением тебя в наши стройнеющие ряды. У меня тоже самое происходит с весом. Бывает большой отвес,а потом небольшой привес.И так качается туду-суда. Но в и тоге вес идет вниз,что радует необычайно! И поздравляю тебя с новой цифиркой. Ну,а без нарушений,кто же может? Может кто-то и может,но только не я...

Алена, насчёт нарушений думаю, что конечно НУЖНО без них, но иногда (даже из вежливости) не получается, главное наверное для себя точно знать что и сколько нарушил, чтоб потом не пугаться мести со стороны весов. Да ещё мой грешок, но думаю не критичный, был в том, что я БО день начала уже накануне вечером, т.е. мы были приглашены в ресторан и я заказала стейк с салатом, а то голое мясо на тарелке сиротливо смотрится в ресторане , но стейк был обалденный

деФочки, совет битте, встретила в магзике майонез Miracel Whip so leicht 4,9% Fett (догадываюсь, что наверное нельзя) НО всё таки .... а вдруг можно,
а то мне тот самодельный майонез не нраааа, уже думала может поэкспериментировать на основе СОМ желтка и йогурта, но пока не рискнула, или пока ещё руки не дошли до перевода продуктов
я вроде и не много майонеза употребляю, но вот в салат иногда хочется

Ну приветики, дорогая!!!!!!!!!!! С новой взятой "планкой" тебя Несмторя на командировку, ты отлично справилась, рюмку и слат в ЧБ в счёт не берём, ты просто Молодчина!!!!!!!!!!!
А что хреново то, мож заболеваешь? Давай чайку с лимоном, и мне на ночь Aspirin Complex помогает.
Насчёт майонеза, посмотри сколько там углеводов, и есть ли сахар. Я думаю если ты в этот день исключишь раст.масло и сыр, и майонез не на ночь глядя, ну и естественно не пол банки за раз , то ничего криминального. Попробуй, если вес встанет, исключишь полностью.

АНЕКДОТ:
Жена, сидя за компьютером, жалуется мужу:
- Вань, у меня "Косынка" не сходится!
- Ну еще бы! Отъела харю, ничего и не налезает!

Пасибки за поздравления, я стараюсь и честно докладываю о "изменах"
по составу посмотрю, просто подумала, что если сыр до 7% можно, то с таким % майонез вполне даже моГет быть.
Да не не простуда, хандра какая-то, капризненская

мне тоже сразу про сыр вспомнилось

гони её на фиХ тогда