Я завтра с утра на узи щитовидки. Жалко, что анализы крови только в мае будут.

Ириш, тебе голодно на рекомендуемом меню? Мож каши подключить все таки?

Вот я и решила, Олечка, что сварю себе немного гречки или риса

Девочки, в выходные делала салат цезарь: листья салата, копченую куриную грудку, помидорки черри, 2 вареных яйца, немного сыра 17%, и соус из нежирного йогурта без всяких добавок и приправы для салата цезарь. Получилось очень вкусно. Своим еще сухарей каждому в тарелку насыпала, себе по сути тоже можно из дю-хлебушка сделать сухарики.
А вот и приправа

Ух ты, а что в составе приправы?

А вот состав то я и не читала, вот и лохонулась. Я ЛОХ!!!
Приправа для салата Kotanyi Цезарь, 13г.
На 3-4 порции.
Состав: мальтодекстрин, сахар, соль столовая йодированная, крахмал,
чеснок, лимона порошок, соевый соус (с пшеницей), зерна горчицы, перец,
томат гранулированный, лук-резанец, базилик, тимьян, перец душистый,
экстракты трав.
Продукт без усилителей вкуса и искусственных добавок.
Способ приготовления: к приправе для салата добавьте 300мл йогурта,
перемешайте и дайте настоятся 4-5 минут. Заправьте салат получившимся
соусом перед подачей соуса. Можете улучшить вкус салата, добавив тертый
сыр Пармезан.
Хранить: в сухом темном месте.
Срок хранения: 36 мес.


Сделала вывод, нужно попробовать к йогурту добавить сах.зам, сольку, кукурузный крахмал, чесночок, сок лимона, чуток соевого соуса, перчик, горчичку,базилик, тимьян, перец душистый.

Короче буим экспериментировать, чтобы не покупать больше таких приправ

Ириш, спасибо за мысль про соус к салату
Вот на БО в воскресенье такой себе и сделаю. Или завтра - посмотрим, а вдруг у меня завтра БО
С отвесом тебя!
И пусть все будет хорошо

Натуля, спасибо большое!
Сегодня на работе завал, и такое ощущение, что все клиенты решили меня довести до белого коленя, но я упорно держусь, вот им , свои нервы дороже
На весах по-прежнему мой супер закрепленный вес 65,9кг, На улице солнышко, чуток теплее стало, а то вчера был 0 и снегопад.
Не смотря на завалы и нездоровую психологическую атмосферу на работе, настроение замечательное

Умничка! А я эту неделю не работаю почти, то по врачам, то электричество отключали.

Сахар в небольших дозах фигня, в нулевых йогуртах с фруктами он тоже есть. Но можно и самим замутить соус!

Молодец, Ирочка!
Главное, что настроение у тебя отличное, а значит - всё ХОРОШО!!!
Лёгких тебе выходных и отличного весеннего настроения!!!

УРА-УРА!!!!!!!!!!!.
на следующей неделе обещают чуть ли не +15
какж в туфельках охото уже ходить.
приветик, как дела?
как самочувствие?