Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Всё легче и легче https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11436 |
Страница 94 из 101 |
Автор: | Энжик [ 08 ноя 2021, 16:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Всё легче и легче |
зато настроение хорошее) 100 г не беда, а старые весы возможно устали) |
Автор: | belka [ 08 ноя 2021, 19:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Всё легче и легче |
Наташа, ты снова в строю и вооружена весами: чувствую, дело пойдет! Выздоравливайте поскорее)) Ты какие-нибудь витамины, добавки принимаешь? Помогаешь иммунитету? |
Автор: | Natalie_K [ 17 ноя 2021, 13:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Всё легче и легче |
Привет Мы кажется выздоровели (я уже и не верю), две недели проболели в октябре, потом вышли на неделю в школу, и снова заболели на две недели, притом оба раза довольно серьёзно, как минимум очень неприятно. Это для нас не характерно. Обычно если что-то и подцепим, то 3-4 дня - и всё в порядке, и то такое случается может раз в год. С понедельника вроде снова школу открывают. Надеюсь, у нас уже антитела ко всем заразам. Вес 82.3 был в понедельник. Придерживаюсь интервального 16/8. Хочу чётко дюканить, но оч тяжело загнать себя в рамки. Бэла, добавки пьём, и они очень помогли, боюсь даже вспоминать как мы раньше жили без них, и как болели. |
Автор: | Энжик [ 17 ноя 2021, 14:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Всё легче и легче |
Нат ну наконец то)))) с выздоровлением) слушай школа наверное нынче -- как дет сад - рассадник всяких вирусов(((( щас все особо часто болеют плюс еще психологически нынче каждый чих воспринимашь как гудок паравоза\((( запугали всех всем( а может прям жестить то и не стоит с Дю? если уж интервальное есть?! совмести дю лат и интервалку? не? |
Автор: | Natalie_K [ 17 ноя 2021, 15:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Всё легче и легче |
Привет,Энж. Сейчас как-то так и получается питаться. Но вообще хочу втянуться в дюканство. Сомневаюсь что будут результаты в минус с таким режимом как сейчас. Взвешиваюсь не каждый день, но по субботам у меня итоги недели. |
Автор: | Энжик [ 18 ноя 2021, 14:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Всё легче и легче |
ну конечно дисциплина она дисциплинирует_)) эт да но стоит чуть влево - и капец*( |
Автор: | Natalie_K [ 20 ноя 2021, 13:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Всё легче и легче |
Всем прекрасной субботы Неделя интервального голодания и умеренного недиетного питания (без пицц и шоколадок, но с фруктами и были даже спагетти,заправленные оливковым маслом) - ноль отвесов и ноль привесов. Чтобы худеть надо дюканить или больше ограничений с едой. Или может больший интервал голодания ввести? Может попробую не 16/8,а 18/6, наверное это реально. |
Автор: | Metelica [ 20 ноя 2021, 14:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Всё легче и легче |
Попробуй |
Автор: | ПростоТаня [ 22 ноя 2021, 09:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Всё легче и легче |
Попробуй углеводы урезать, не обязательно же жестить:))) |
Автор: | Natalie_K [ 22 ноя 2021, 14:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Всё легче и легче |
Всем приветы и с началом новой недели:Rose: Таня, жестить не хочу. Но хочу худеть и при этом как-то так скромненько и спокойненько апельсины, гранаты и грейпфруты, и даже яблоки и мандарины подъедать. В принципе, не есть с 19.00 до 11 утра - это не так и страшно. Буду пробовать. Вот держать вес я как бы научилась. Скинула за весну 5 кг и держу, барахтаюсь с этим весом, пытаясь худеть. Эх, ещё бы так минус 5 кг ударно, но как-то сложно теперь дело идёт. И сезон квашенной капусты вот всё никак не открою, надо будет заняться. |
Страница 94 из 101 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |