| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Для себя https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10010 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | enotera [ 04 июл 2015, 15:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Для себя |
Записки для себя. Атака - с 14 апреля 2017 с 85 кг |
|
| Автор: | enotera [ 05 июл 2015, 08:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Для себя |
|
|
|
| Автор: | Аннаa [ 05 июл 2015, 11:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Для себя |
Поздравляю с началом работы над собой. Я здесь тоже со вчерашнего дня. Будем дружить? Ты только подробнее описывай,что да как. |
|
| Автор: | enotera [ 05 июл 2015, 12:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Для себя |
Аннаa писал(а): Поздравляю с началом работы над собой. Я здесь тоже со вчерашнего дня. Будем дружить? Ты только подробнее описывай,что да как. Привет. |
|
| Автор: | enotera [ 05 июл 2015, 12:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Для себя |
|
|
| Автор: | Аннаa [ 05 июл 2015, 16:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Для себя |
enotera писал(а): Потребность в движении Жарко Повышенное потоотделение Очень хочется сладкого А ты откуда? Держись! Первое время это всегда тяжело. Потом вольешься! Купи конфетки без сахара, может, помогут.Приготовь творожженную запеканку с сахарозаменителем. Купи Актимельки. Старайся не думать о сладком. Займи себя чем-то отвлеченным. |
|
| Автор: | enotera [ 05 июл 2015, 17:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Для себя |
Аннаa писал(а): А ты откуда? Держись! Первое время это всегда тяжело. Потом вольешься! Купи конфетки без сахара, может, помогут.Приготовь творожженную запеканку с сахарозаменителем. Купи Актимельки. Старайся не думать о сладком. Займи себя чем-то отвлеченным. Благодарю, я знаю, оставляю на этот случай отруби и варю сладкую кашу. И зула конечно тоже. Пепси лайт еще. Но желание сладкого - это недостаток углеводов, поэтому никакими сахзамами кашку не заменишь. |
|
| Автор: | enotera [ 05 июл 2015, 17:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Для себя |
Употребляемые мною продукты: Яйца Молоко Творог Кефир Икра Куриные грудки филе Телятина Сахзам Зула Кола, пепси-лайт Отруби Вода Чеснок Смесь перцев |
|
| Автор: | enotera [ 06 июл 2015, 13:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Для себя |
|
|
| Автор: | enotera [ 06 июл 2015, 20:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Для себя |
|
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|