Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
От помпушки в стройняшку!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10012 |
Страница 1 из 4 |
Автор: | Барбариан [ 05 июл 2015, 07:44 ] |
Заголовок сообщения: | От помпушки в стройняшку!!! |
Добрый день!!! Принимайте меня пожалуйста в свои ряды ![]() Меня зовут Евгения,мне завтра 28 лет ![]() Никогда я не была худой и стройной,всегда был небольшой,но избыточный вес.До определенного момента конечно меня это все не беспокоило,пока уже сам понимаешь,что уже все,предел ![]() Вышла замуж,родила ребенка.Во время беременности набрала 18 кг и то перед родами уже за неделю точно не вставала на весы.Вес я всегда очень хорошо набираю,а вот сбросить и удержать,это конечно проблема.К году ребенка,я вернулась в ДО беременный вес,а потом понесло... ![]() На ДД с 29 июня. Изначальный вес-80кг при росте 168см. Это просто ужас.У меня есть 3 этапа мечты,это 65 кг,60 кг и 55 кг.НО до 55 кг,я боюсь не дойти и хочу остановиться на отметке 60 кг. Дюкан считает мои ИВ-63 кг.Пока стремлюсь к этому,а там время покажет. Сегодня у меня последний день Атаки (7 дней) по прогнозам я должна сбросить -2.2 кг.Об итоговых результатах Атаки сообщу завтра. Очень сильно соскучилась по овощам и завтра день жду не дождусь. Работа у меня активная и бывает весь день в бегах,еще стараюсь по утрам ездить на велосипеде,когда мои все спят. Очень нужна поддержка,советы и просто хорошая компания для мотивации. |
Автор: | Барбариан [ 05 июл 2015, 08:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: От помпушки в стройняшку!!! |
Завтра у меня ДР и для меня это огромное испытание.Придут гости,будет очень много вкусного. Как быть с алкоголем вообще не знаю ![]() Его же нельзя. Одно радует завтра начинается у меня чередование и овощи уже можно ![]() |
Автор: | сорвита [ 05 июл 2015, 09:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: От помпушки в стройняшку!!! |
Барбариан писал(а): Завтра у меня ДР и для меня это огромное испытание.Придут гости,будет очень много вкусного. Как быть с алкоголем вообще не знаю ![]() Его же нельзя. Одно радует завтра начинается у меня чередование и овощи уже можно ![]() Привет Женичка, получается мы с тобой практически вместе начали диету.. Про вино я читала, что можно белое столовое вино 30 гр и то для приготовления пищи ![]() |
Автор: | Барбариан [ 05 июл 2015, 09:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: От помпушки в стройняшку!!! |
сорвита писал(а): Барбариан писал(а): Завтра у меня ДР и для меня это огромное испытание.Придут гости,будет очень много вкусного. Как быть с алкоголем вообще не знаю ![]() Его же нельзя. Одно радует завтра начинается у меня чередование и овощи уже можно ![]() Привет Женичка, получается мы с тобой практически вместе начали диету.. Про вино я читала, что можно белое столовое вино 30 гр и то для приготовления пищи ![]() спасибо.желаю вам удачи,в нашем начальном пути ![]() |
Автор: | ezther [ 05 июл 2015, 12:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: От помпушки в стройняшку!!! |
ДР и станет важным испытанием насколЬко ты готова к диете и вообще РЕШЕНИЮ, изменить себя ...Ты ведь уже сделала себе подарок , приняв его...Извини, но ДР не только еда и питье , это ВСТРЕЧА И ВЕСЕЛАЯ БЕСЕДА с людьми , кот тебя ЛЮБЯТ и радуются и каждому твоему новому году+повидаться и должны поддержать и желание измениться,те спокойно расскажи о нем . Есть и пить тебе же никто не запрещает , но... РАЗРЕШЕННОЕ ![]() ![]() ![]() Выход - пьешь Колу лайт, воду с фруктовыми сиропами без сахара, используешь ароматизаторы с вкусом /запахом "алкоголя" ![]() |
Автор: | Барбариан [ 05 июл 2015, 14:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: От помпушки в стройняшку!!! |
ezther писал(а): ДР и станет важным испытанием насколЬко ты готова к диете и вообще РЕШЕНИЮ, изменить себя ... большое спасибо за поддержку и советы.Я очень сильно буду завтра стараться. |
Автор: | Барбариан [ 07 июл 2015, 19:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: От помпушки в стройняшку!!! |
На атаке в итоге было сброшено -2.5 кг.Сейчас перешла на долгий этап чередования.Но появление овощей,это просто прекрасно |
Автор: | сорвита [ 08 июл 2015, 14:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: От помпушки в стройняшку!!! |
Барбариан писал(а): На атаке в итоге было сброшено -2.5 кг.Сейчас перешла на долгий этап чередования.Но появление овощей,это просто прекрасно Поздравляю с первым этапом.. На чередовании все переносится легче |
Автор: | Лелька-Дю [ 08 июл 2015, 14:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: От помпушки в стройняшку!!! |
Женя, привет! Удачного похудения! Я вот здесь тоже новичок - у меня только первый день атаки из 6... По поводу ДР могу сказать - от алкоголя я бы отказалась. Объяснением (если бы оно потребовалось), стало бы просто "я не пью, и нет, я не беременна", или на крайний случай "пью лекарства, мне нельзя". А насчет еды - приготовила бы пару разрешенных проверенных блюд, и ела бы их... Вот увидишь, что и гостям они придутся по вкусу. |
Автор: | Барбариан [ 08 июл 2015, 17:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: От помпушки в стройняшку!!! |
сорвита писал(а): Барбариан писал(а): На атаке в итоге было сброшено -2.5 кг.Сейчас перешла на долгий этап чередования.Но появление овощей,это просто прекрасно Поздравляю с первым этапом.. На чередовании все переносится легче намного легче.От овощей кайфую ![]() |
Страница 1 из 4 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |