Наташа , привет!
Я Ирина . Поговорить тут рады всегда. Какой у тебя вес? Сколько сидишь на диете? Сколько сбросила ? Сделай ссылку на свой дневничок и походи по другим дневничкам. К тебе тоже будут заходить девочки.
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| хочу поговорить о сбросе веса https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10037 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | ботя [ 05 авг 2015, 17:48 ] |
| Заголовок сообщения: | хочу поговорить о сбросе веса |
всем привет меня зовут Наташа я тоже на этой диете сижу. живу в городе Фролово Волгоградской области та охото с кем нить поговорить как у вас продвигается вес с диетой ?на сколько похудели за месяц? |
|
| Автор: | Домира* [ 05 авг 2015, 17:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: хочу поговорить о сбросе веса |
Наташа , привет! Я Ирина . Поговорить тут рады всегда. Какой у тебя вес? Сколько сидишь на диете? Сколько сбросила ? Сделай ссылку на свой дневничок и походи по другим дневничкам. К тебе тоже будут заходить девочки.
|
|
| Автор: | ботя [ 05 авг 2015, 18:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: хочу поговорить о сбросе веса |
привет Ирина я тут новенькая не знаю еще как дневники делать и как тут вообще все происходит я весила 113.900 за 7 дней атаки сбросила 3.500 сижу с 30 июня сколько сейчас вешу не знаю нету весов подруга должна в пятницу привезти на работу буду знать но люди говорят что сбросило около 10 кг |
|
| Автор: | Домира* [ 05 авг 2015, 18:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: хочу поговорить о сбросе веса |
ботя писал(а): не знаю еще как дневники делать дневник ты уже завела , где мы с тобой общаемся - это и есть твой дневник.Вот пройди по этой ссылке , там очень много нужного viewtopic.php?p=582751#p582751 ботя писал(а): за 7 дней атаки сбросила 3.500 сижу с 30 июня говорят что сбросило около 10 кг весы очень нужны тебе , если ты серьезно собралась худеть.
|
|
| Автор: | miledi77 [ 05 авг 2015, 19:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: хочу поговорить о сбросе веса |
приветик Наташ, согласна с Иришкой, весы нужны, стоит их приобрести, рассказывай как питаешься, заходи к девочкам в их темы-дневники |
|
| Автор: | ботя [ 09 авг 2015, 08:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: хочу поговорить о сбросе веса |
miledi77 писал(а): приветик Наташ, согласна с Иришкой, весы нужны, стоит их приобрести, рассказывай как питаешься, заходи к девочкам в их темы-дневники привет всем за 5 недель сбросила 7 кг.Сначала огорчилась хотелось больше но мне подруга сказала что 7 кг это хорошо .не давно придумала вкусный десерт хотя может кто-то это делал и раньше .молоко пол литра творог пастой все обезжиренное любой наполнитель сок лимона или какао сахзам все взбить миксером готовый желатин влить и в холодильник утром вкусный завтрак похож на мороженное пробуйте мои в восторге постоянно просят .у меня проблема с мясными куриными рецептами простыми поделитесь 
|
|
| Автор: | ботя [ 09 авг 2015, 08:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: хочу поговорить о сбросе веса |
ботя писал(а): miledi77 писал(а): приветик Наташ, согласна с Иришкой, весы нужны, стоит их приобрести, рассказывай как питаешься, заходи к девочкам в их темы-дневники привет всем за 5 недель сбросила 7 кг.Сначала огорчилась хотелось больше но мне подруга сказала что 7 кг это хорошо .не давно придумала вкусный десерт хотя может кто-то это делал и раньше .молоко пол литра творог пастой все обезжиренное любой наполнитель сок лимона или какао сахзам все взбить миксером готовый желатин влить и в утром вкусный завтрак похож на мороженное пробуйте мои в восторге постоянно просят .у меня проблема с мясными куриными рецептами простыми поделитесь и еще вкусный хлеб на каждый день ст.ложка клетчатки 2 ложки отрубей 2 яйца соль ра зрехлитель половина чайной и творог пастой лучше ложка столовой все перемешать в форму и в микроволновку на 6 минут хлеб готов |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|