Всем привет!!!
Коротко о себе: 52 года, двое взрослых детей, "дюканюсь" четыре года.
К весне 2012 рассталась с 32 лишними кг, к весне 2015 пять из них вернулись обратно. Лукавить не буду - сама виновата: конфетки, булочки, макарошки и т.д. и т.п.
Все этапы на классике выдержала практически без "косяков", стабилизация - как положено 320 дней. Вес держался год. Белковые дни раз в неделю соблюдаю, но на исходе второго года начала позволять некоторые излишества: не одна порция фруктов в день - а сколько хочется, не одна пироженка - а пока не наемся. В общем при генетической склонности к полноте делала все то чего делать было нельзя. В итоге мои 58,5 превратились в 63,9.
Решилась на второй заход, уж очень хочется вернуть обратно достигнутое однажды. Опять же - гардеробчик менять накладно.
Кстати - пробовала лайт версию. Не моё. К субботе срываюсь, в понедельник имею тот вес с которого начала неделю назад.
Итак, поехали, 10.08 стартанула с веса 63,9.
Сегодня 12.08 - 63,1. Веду, как и в первом заходе, дневничок питания. Меня очень дисциплинирует.
Рада буду любым комментам, может у кого-то были похожие проблемы. Давайте бороться вместе.
