Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Вес не двигается... Даже и не знаю - продолжать ли...
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=1007		 Страница 1 из 1
Автор:  Nadin_Jonson [ 31 июл 2011, 02:07 ]
Заголовок сообщения:  Вес не двигается... Даже и не знаю - продолжать ли...
Привет, однополчане!
Ну вот нужна психологическая помощь! Только начала диету - моя вторая попытка за всю жизнь отказывать себе в булках. И первое разочарование. 3 день атаки (всего надо 5) - а вес ни на грамм не уменьшился! Так бывает?? По линейке я за 5 дней атаки должна потерять 2 кило. Может, я что не то ем? Кто знает, обезжиренные молочные коктейли с фруктовым соком допускаются?
Автор:  vladaley [ 31 июл 2011, 12:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вес не двигается... Даже и не знаю - продолжать ли...
Nadin_Jonson писал(а):
Привет, однополчане!
Ну вот нужна психологическая помощь! Только начала диету - моя вторая попытка за всю жизнь отказывать себе в булках. И первое разочарование. 3 день атаки (всего надо 5) - а вес ни на грамм не уменьшился! Так бывает?? По линейке я за 5 дней атаки должна потерять 2 кило. Может, я что не то ем? Кто знает, обезжиренные молочные коктейли с фруктовым соком допускаются?

Фруктовый сок нельзя на первых двух стадиях точно. На атаке можно только мясо, обезжиренную молочку, рыбу, морепродукты. никаких фруктов. И поменьше соли! Заходи на сайт - там четко написано что можно что нет!
Автор:  Elita [ 31 июл 2011, 12:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вес не двигается... Даже и не знаю - продолжать ли...
Привет писал(а):
Привет, однополчане!
Ну вот нужна психологическая помощь! Только начала диету - моя вторая попытка за всю жизнь отказывать себе в булках. И первое разочарование. 3 день атаки (всего надо 5) - а вес ни на грамм не уменьшился! Так бывает?? По линейке я за 5 дней атаки должна потерять 2 кило. Может, я что не то ем? Кто знает, обезжиренные молочные коктейли с фруктовым соком допускаются?

Привет Nadin_Jonson!!!!Не отчаивайся самое главное!Вес тронется вот увидишь :smile3: Я на атаке ела курицу,рыбу на пару, пила кефир ,еще ела просто обезжиренный творог и много много воды.Может быть ты мало пьешь воды,и пей обязательно зеленый чай.Удачи тебе,только не бросай,у тебя все получится :Rose:
Автор:  МаришА [ 31 июл 2011, 13:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вес не двигается... Даже и не знаю - продолжать ли...
У меня на атаке вес даже повысился! Но потом начал убывать. Так что - не бросай, если хочешь быть стройной и красивой
Автор:  likalika [ 31 июл 2011, 14:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вес не двигается... Даже и не знаю - продолжать ли...
во первых сок -это простые углеводы которые повышают сахар в крови ,инсулин и глюкоза.вот тебе и стояние на одном месте.не отчаивайся иди в перед.ВСЕ ПОЛУЧИТЬСЯ !!!КРАСАВИЦА.
Автор:  Siotvia [ 31 июл 2011, 16:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вес не двигается... Даже и не знаю - продолжать ли...
У меня в первый день атаки почти 2 кило прибавилось, во второй чуть сполз, на третий остановился. Тоже в растерянности, но бросать не собираюсь. Продолжаю наблюдения. Расстраиваться рано))
Автор:  Ксеня [ 31 июл 2011, 17:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Вес не двигается... Даже и не знаю - продолжать ли...
Обязательно исключи фруктовый сок, его точно нельзя... и продолжай дальше атаку, вес обязательно сдвинется, вот увидишь! :wink3:
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/