Хочу сладкого и не знаю как с этим справиться
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| НАЧАЛО ПУТИ!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10097 |
Страница 1 из 15 |
| Автор: | Таня К. [ 28 сен 2015, 16:21 ] |
| Заголовок сообщения: | НАЧАЛО ПУТИ!!! |
Привет худеющим! Вот и я присоединилась к Вам. Меня зовут Таня, мне 32 года, я мамочка двоих деток, сыночку 10 лет, доченьке 7 месяце. Лишний вес зашкаливает, угнетает, напрягает. Сегодня закончился этап атаки - 6 дней, ушло 4,5кг. Надеюсь на поддержку, вместе интереснее. Мой начальный вес 103,2. |
|
| Автор: | Таня К. [ 29 сен 2015, 09:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: НАЧАЛО ПУТИ!!! |
Хочу сладкого и не знаю как с этим справиться
|
|
| Автор: | ezther [ 29 сен 2015, 12:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: НАЧАЛО ПУТИ!!! |
Таня К. писал(а): Хочу сладкого и не знаю как с этим справиться Пиши рационы и что уже научилась готовить из выпечки из ДЮ-проДЮктов ... Круизные 3 стл отрубей (2овс+1пш) дают огромный простор для изготовления вкусных+сладких изделий . Подкорректируем+подскажем-сссссссс  Мое любимое и безвреднейшее - ЖЕЛЕ из любимого крепкого фруктового чая+сахзам на желатине или агар-агаре... |
|
| Автор: | Таня К. [ 29 сен 2015, 13:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: НАЧАЛО ПУТИ!!! |
Сегодня у меня белковый день. Из десертов готовила машины и желе из кефира, кстати очень оно мне понравилось. А вот желе из чая меня заинтересовало, где рецептик посмотреть. Сегоднешний рацион кофе яйцо в крутую, йогурт, отварное куриное мясо отруби с кефиром. Пока все. |
|
| Автор: | Мандариновая [ 29 сен 2015, 16:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: НАЧАЛО ПУТИ!!! |
Катя,привет. Нашла тебя. Скажи,что за желе из кефира? У меня, как раз, есть кефир)) |
|
| Автор: | ezther [ 29 сен 2015, 17:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: НАЧАЛО ПУТИ!!! |
Цитата: Сегодня у меня белковый день.Сегоднешний рацион кофе яйцо в крутую, йогурт, отварное куриное мясо отруби с кефиром. Пока все Вот и так и дальше пиши, что конкретно и во сколько ты ела. Что пила и как двигалась . Как иначе будет видно , все ли ты сделала правильно ...Новичкам в начале нужен контроль...  И самой будет понятно, какие продукты-блюда способствовали отвесу. Цитата: А вот желе из чая меня заинтересовало, где рецептик посмотреть. Да нет рецепта, как такового  - на пачке желатина должно быть указано- на какое кол-во жидкости сколько его идет+ как конкретно варить/делать желе. А вкус  сама подбираешь... Я заваривала 4 пакетика ягодного чая ,мл на 300 гор. воды+ сах.зам по вкусу , потом варила с агар-агаром, я им пользуюсь.
|
|
| Автор: | Таня К. [ 29 сен 2015, 20:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: НАЧАЛО ПУТИ!!! |
Мандариновая писал(а): Катя,привет. Нашла тебя. Скажи,что за желе из кефира? У меня, как раз, есть кефир)) В кулинарной книге посматри в разделе десерты выпечка, там кстати много интересного. |
|
| Автор: | Гюльчатай [ 29 сен 2015, 23:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: НАЧАЛО ПУТИ!!! |
Мандариновая писал(а): Катя,привет. Нашла тебя. Скажи,что за желе из кефира? У меня, как раз, есть кефир)) Туплю...кто здесь Катя? Неа, пора спать....Танюш, сладостей тут в рецептах у девчонок хоть вагонами отгружай. Давай, начинай печь и будет тебе отвесище вот такой ширины 
|
|
| Автор: | Таня К. [ 30 сен 2015, 10:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: НАЧАЛО ПУТИ!!! |
Гюльчатай писал(а): Мандариновая писал(а): Катя,привет. Нашла тебя. Скажи,что за желе из кефира? У меня, как раз, есть кефир)) Туплю...кто здесь Катя? Неа, пора спать....Танюш, сладостей тут в рецептах у девчонок хоть вагонами отгружай. Давай, начинай печь и будет тебе отвесище вот такой ширины Да-да изучаю, сгодня буду пробовать очередной шедевр. |
|
| Автор: | Таня К. [ 30 сен 2015, 10:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: НАЧАЛО ПУТИ!!! |
Привет Девчоночки! Сегодня мой день начался с печали. Заболела моя маленькая крошка, температура 38.3. На весах у меня 98.300 - 400гр. |
|
| Страница 1 из 15 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|