Форум о диете Дюкана

Привет девченки!
Вот я и решилась на дневник
Моя история в кратце: я уже худела на без углеводной диете (тогда я о Дюкане не знала) похудела с 112 кг до 73 кг, ну и потом ларчик открылся, быстро набрала да 85 кг, потом плавно до 92 ну а потом как Вы уже догадались по подписи - до 109 кг, свыше десятки я уже не переживу, и решила, что если я опять вернусь к своим 112 кг, то грош мне цена.
Похедеть мне сложно, и в первую очередь психологически, я не вижу себя худой (точнее вижу но не совсем верю) мотивации у меня зеро, да и не ищу я ее уже. Так как на мотивации далеко не уедешь я придумала для себе другую помощь - ДИСЦИПЛИНА, буду ее в себе вырабатывать.

Сегодня заканчивается мои 7 дней атаки, еще не взвешивалась, и боюсь как то, если скину мало то рискую впасть в депрес((. Но завтра с утра все таки взвешусь.

Неделя прошла нормально, и даже очень, куча энергии и хорошее настроение. Уже длала дю вкусняшки, и пекла хлеб, в общем жить можно на этой диете))

В общем девочки, нужна поддержка мне! Велкам в реалити шоу под названием "Варькино похудение". Черег год буду стройной и красивой))

Варечка, добро пожаловать. Жаль, что ты не взвешивалась во время атаки, это мотивирует сильнее всего. Завтра утром ждем с нетерпением твоих результатов. Дисциплина - это хорошо, но еще лучше, если ты полюбишь себя в образе 70 кг и будешь стараться к ней добраться любыми путями. Желаю удачи, хороших отвесов и вкусняшек побольше.

Гюльчатай писал(а):Варечка, добро пожаловать. Жаль, что ты не взвешивалась во время атаки, это мотивирует сильнее всего. Завтра утром ждем с нетерпением твоих результатов. Дисциплина - это хорошо, но еще лучше, если ты полюбишь себя в образе 70 кг и будешь стараться к ней добраться любыми путями. Желаю удачи, хороших отвесов и вкусняшек побольше.

Спасибо большое за поддержку!!! Рада знакомству!)

ВАРВАРА_Я писал(а):Спасибо большое за поддержку!!! Рада знакомству!)

Ты прости, что я тебе про 70кг написала (это мой любимый цифр), мы, конечно же, любим тебя в 62 и стремимся к этой циферке.

Гюльчатай писал(а):

ВАРВАРА_Я писал(а):Спасибо большое за поддержку!!! Рада знакомству!)

Ты прости, что я тебе про 70кг написала (это мой любимый цифр), мы, конечно же, любим тебя в 62 и стремимся к этой циферке.

Усе гуд! Мне Я в 73 кг тоже казалась супер красоткой)) (да так и было ) но лучше поставить максимальную цель, а там по ощущениям посмотрим

а вот пришла и баба яга , которая всегда против

Цели надо ставить реальные. То есть на сколько ты чувствуешь.
Это и будет мотивировать. Потом по ходу пьесы ведь можно менять

Вот я почти дошла до цели, похвалила себя и поменяла на другую циферку. И кажется ой подумаешь - скок там?!
А если дойду подвину еще до 55 .
А когда видишь , что до цели ого го го сколько , вот и начинаются сомнения.
Ну или ставить ПВ

Привет! Я Таня. Можно присоединиться? Я завтра начинаю атаку. Вместе вроде и веселее и ответственнее!))))))

янаТаня писал(а):Привет! Я Таня. Можно присоединиться? Я завтра начинаю атаку. Вместе вроде и веселее и ответственнее!))))))

Танечка, наконец то ты пришла! Мы уже давно тебя поджидали Создавай свою темку-дневничок, чтобы мы тебе у тебя писали, а не у Варвары, линеечку создай себе красивую, как у Цацы (ишь, варенья понавалила, баба Яга), и ссылку на свой дневничок организуй, чтобы, когда ты по гостям ходить будешь, девчонки в ответ к тебе могли заскочить. Если повезет, то , может, и мальчишка заскочит, но пока везло одной Цацке....вру, еще пару человек тоже осчастливились
Желаю вкусного меню и хороших отвесов

Цаца на Диване писал(а):а вот пришла и баба яга , которая всегда против

Цели надо ставить реальные. То есть на сколько ты чувствуешь.
Это и будет мотивировать. Потом по ходу пьесы ведь можно менять

Ну в голове у меня на самом то деле более реальные цели и даже несколько, например цель намбер ван это увидеть две цифры на весах, потом дойти до 85 кг ( я вроде ничего в таком весе ) потом 79 (вапше худой ощущаю себя). Но 62 это как то эпатажнее что ль

янаТаня писал(а):Привет! Я Таня. Можно присоединиться? Я завтра начинаю атаку. Вместе вроде и веселее и ответственнее!))))))

Привет, привет!! Удачки тебе, легкой атаки и больших отвесов!