Это точно, я заметила, что как только у меня нормальный режим сна 7-8 часов, то и процесс идет лучше, а как только недосып, то все - топчусь на месте. Всю прошлую неделю спала не более 5 часов

Я у многих в дневничках читала, что как только недосып, сразу привес.

Ну вот и надеюсь, высплюсь, воду солью, завтра на весы встану, а там 67 кг)))))))

Искренне тебе этого желаю!!!)))

Я тоже это заметила. Как поздно лягу, даже если не ела ничего в это время - все равно привес будет

Блин, а у меня вечный недосып. Моя младшая прЫнцесса 5 раз за ночь меня будит чайку попить.

А моя принцесса выросла, а я в полвторого спать легла в шесть встала Непорядок

Тонечка, почему не порядок?) Теперь маман гуляет, можно, прЫнцессу то вырастила)

Вес 68,2 кг (-1,1)
Чуток до 7 не дотянула.
Ну как я и предполагала все слилось и еще прихватила.
Итак сегодня ЧБ, полет нормальный)
З. каша из ОО, кофе
По дороге до офиса выпила капучино горячее и вкусное (очень уж захотелось горячего, на улице морозец и снежок пока беленький не уничтоженный реагентами, прям так хорошо стало)
О. телячьи тефтели, 2 яйца вареных
У. омлет, творог
На перекус творог есть. Пьем много, ходим мало) Ну сидячая работа
Вечером стараюсь компенсировать пешей прогулкой от метро до остановки, сажусь не на ближайшую, а иду 2 остановки пешком. Из физ нагрузки это пока все. В прошлый раз бегала в спортзал, сейчас понимаю, что нет времени. Уроков у моего второклассника много, а делает он их только со мной)))) Так что пока без спортзала, но надеюсь справлюсь.

Аня, привет! С отвесом тебя! У меня та же проблема: пью много, хожу мало. Старший сын приболел, есть с кем малых оставить. Поэтому сейчас позавтракаю, и пойду по магазинам пешком девчонкам электронную кухню на подарок искать.