| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| КАК?????!!!!! Как начать худеть?! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10201 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | miroslava [ 01 дек 2015, 14:00 ] |
| Заголовок сообщения: | КАК?????!!!!! Как начать худеть?! |
2 года назад появилась плохая привычка заедать все неудачи. Склонность к полноте всегда была, но после института как то придерживалась и все было хорошо вес варьировался от 56 до 58 кг. Сейчас же при росте 163 см мой вес 68 кг. Я в шоке!!!!!!! При моей конституции от талии остались одни воспоминания и фотографии, коротенькие ножки стали еще и жирненькими, а плечиками можно дверной проем мерить!!!! Одна радость ...опа появилась! До этого она была, но впалая. И вот вся такая "красивая", не могу заставить себя уже 2 года взяться за ум и сесть на диету. Девочки!!! как вы умудряетесь взять себя в руки и воздержаться от углеводов и ночных приемов пищи? Каждый день натрескавшись до состояния выкатывания глаз и посматривая на белье Victoria's Secret и на моделей его рекламирующего естественно зарекаюсь сесть на диету. Приходит утро, затем прихожу я на кухню а именно к холодильнику и прекрасное белье отходит на второй план, сразу за чаем с печенькой и конфеткой! Расскажите пожалуйста как вам хватило силы воли и чем вы себя мотивируете? |
|
| Автор: | ezther [ 01 дек 2015, 14:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: КАК?????!!!!! Как начать худеть?! |
хмммммммм... извини  , но тут не мы должны рассказывать, а ты ...  - чего такого в твоей жизни тяжкого случается,что ты ЭТО заедаешь ...Семья-дети-любимая работа ,хобби,друзья ....ЕСТЬ ? Только ты можешь честно сказать,что вынуждает тебя ...лопать вредное. Читаешь ли лит-ру о диетах и зарядках ? Про себя скажу - не хочу быть старой-больной и обвислой,поэтому и ем верно и тренируюсь. 
|
|
| Автор: | Nuska [ 01 дек 2015, 16:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: КАК?????!!!!! Как начать худеть?! |
Привет, miroslava. Соглашусь с ezther, только ты САМА можешь принять это решение и понять в чем проблема. Я тоже склонна заедать все проблемы печеньками и конфетками, и когда в жизни стрессовые ситуации, то я расту как на дрожжах, когда другие высыхают. Борюсь с этим и с собой. Вот пришла к ДД и двигаюсь к своей цели. Решила спонтанно и тут же приступила, пока конфетки глаза не застлали) Долой печенья и конфеты из дома!!!! Наведи в холодильнике порядок, посели там полезные и вкусные продукты. Почитай форум, тут столько поучительных и мотивирующих историй, тут такие разные и интересные люди собрались. Но все с одной целью. И идут к этой цели несмотря ни на что. Почитай дневник Джус - вот где сила воли!!! Купи в конце концов себе белье Victoria's Secret повесь его на видное место! Вот тебе и стимул! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|