закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Кузница красивого тела
СообщениеДобавлено: 05 май 2016, 23:18 

Зарегистрирован: 05 май 2016, 22:34
Сообщений: 2

Не в сети
Привет, девчоночки!
Привет, дюканочки!
Меня зовут Елена.
Запланировала скинуть с себя аж 40кг.
Нужна Ваша поддержка.
Сегодня у меня второй день атаки.
Позднее сделаю линеечку и ссылку на дневник.
Удачи нам всем по дороге к красивому телу.

_________________
Изображение

Я - Лена, кую изящные формы здесь!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Кузница красивого тела
СообщениеДобавлено: 07 май 2016, 21:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Суссанночка писал(а):
Привет, девчоночки!
Привет, дюканочки!
Меня зовут Елена.
Запланировала скинуть с себя аж 40кг.
Нужна Ваша поддержка.
Сегодня у меня второй день атаки.
Позднее сделаю линеечку и ссылку на дневник.
Удачи нам всем по дороге к красивому телу.

привет! удачи тебе. возможно будет чуть полегче, если большую цель разделить на несколько мини-целей, чтобы радоваться каждому пройденному отрезку пути.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кузница красивого тела
СообщениеДобавлено: 11 май 2016, 21:39 

Зарегистрирован: 05 май 2016, 22:34
Сообщений: 2

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
привет! удачи тебе. возможно будет чуть полегче, если большую цель разделить на несколько мини-целей, чтобы радоваться каждому пройденному отрезку пути.

Татьяна, я так тронута, что именно Вы первая ко мне зашли! Многие считают Вас Гуру на этом форуме. Ваши советы и замечания для меня очень важны. Спасибо. Девчонки, помогайте, я еще дилетант.

_________________
Изображение

Я - Лена, кую изящные формы здесь!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кузница красивого тела
СообщениеДобавлено: 11 май 2016, 22:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2016, 16:16
Сообщений: 386

Не в сети
Суссанночка писал(а):
Привет, девчоночки!
Привет, дюканочки!
Меня зовут Елена.
Запланировала скинуть с себя аж 40кг.
Нужна Ваша поддержка.
Сегодня у меня второй день атаки.
Позднее сделаю линеечку и ссылку на дневник.
Удачи нам всем по дороге к красивому телу.


Привет, Елена!
Все получится! Я дилетант также, как и Вы! Верю в Ваш успех, все получится непременно!
Пожалуйста, пишите о своем самочувствии на этапе атаки, у меня, например, все прошло не совсем гладко, поэтому интересует, как проходит у других.
А ко мне можно на "ты", я Маша :smile3:

_________________
Рада гостям и новым друзьям! Добро пожаловать!

Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кузница красивого тела
СообщениеДобавлено: 12 май 2016, 02:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 май 2016, 14:12
Сообщений: 21

Не в сети
Привет, Елена!
Со вступлением в ряды стройнеющих!!! Все получится. Дюкан свое слово держит, но надо обязательно быть "хорошей девочкой" и слушаться его:))).

Заходи в гости, я худею второй раз. Два года назад похудела очень хорошо. Потом -расслабилась и опять тут:).

_________________
Изображение
Рост 1.57; телосложение -яблоко; кость -очень тонкая, жира очень много.
Мой Дневник: viewtopic.php?f=18&t=10529


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кузница красивого тела
СообщениеДобавлено: 12 май 2016, 07:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 07:18
Сообщений: 4532
Откуда: Москва

Не в сети
Суссанночка, как мы рады, что ты пришла :Bravo: :Bravo: :Bravo:
Как самочувствие после атаки?
Сегодня первый день круиза?
Овощами сильно не увлекайся с голоду :mosking:
Овощей должно быть не более 40%.
А во второй половине дня налегай в основном на белок и будет тебе счастье!
Обязательно пеки вкусняшки, у девчонок много рецептов можно найти. Выдумывай сама, если есть способности готовить, и нам рассказывай.
Желаю тебе хороших отвесов и прекрасного настроения на целый день!
Да, чего уж там, день, на всю жизнь!

Изображение

_________________
Изображение
Мне помогают худеть разгрузочные дни
СВЕТАпревращение
играю в денежную дорожку с 01.01.16
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кузница красивого тела
СообщениеДобавлено: 12 май 2016, 12:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Суссанночка писал(а):
Lemon Juice писал(а):
привет! удачи тебе. возможно будет чуть полегче, если большую цель разделить на несколько мини-целей, чтобы радоваться каждому пройденному отрезку пути.

Татьяна, я так тронута, что именно Вы первая ко мне зашли! Многие считают Вас Гуру на этом форуме. Ваши советы и замечания для меня очень важны. Спасибо. Девчонки, помогайте, я еще дилетант.

ко мне лучше на "ты". да ладно, здесь есть и погурее меня гуры :mosking: Александра, к примеру.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: