| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Цель - 36кг https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10250 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | shapochka [ 03 янв 2016, 20:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Цель - 36кг |
Добрый день всем! Прошу принять меня в ваши ряды и поддержать. Мой текущий вес 96кг, как то незаметно дошла и до этого веса, плакала когда вес был 80кг, теперь и до 80кг надо похудеть. Запустила себя вот так, если не взять себя в руки,то до 100кг осталось совсем чуть-чуть  . Купила годовой абонемент в трен.зал буду стараться. Буду выкладывать свое меню и вести дневник, надеюсь на вашу помощь. Спасибо. Атаку начинаю с 04.01.2016 Чередование с 10.01.2016 |
|
| Автор: | shapochka [ 06 янв 2016, 20:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Цель - 36кг |
Атаку начинаю сегодня 6.01.2016 С 4.01. питаюсь тоже белками, но не успевала съесть отруби, думаю это неправильно, поэтому атаку начну считать с сегодняшнего дня. Весы мои сходят с ума  показывают разный вес с разницей до 1,5кг. Взвесилась утром, 95,5кг. Повторила попытку 95. В третий раз 94.1кг. И после стабильно 94.1 показывает. Думаю будет правильно взять 95кг. для отсчета. |
|
| Автор: | аделина [ 06 янв 2016, 21:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Цель - 36кг |
shapochka писал(а): Атаку начинаю сегодня 6.01.2016 С 4.01. питаюсь тоже белками, но не успевала съесть отруби, думаю это неправильно, поэтому атаку начну считать с сегодняшнего дня. Весы мои сходят с ума показывают разный вес с разницей до 1,5кг. Взвесилась утром, 95,5кг. Повторила попытку 95. В третий раз 94.1кг. И после стабильно 94.1 показывает. Думаю будет правильно взять 95кг. для отсчета. Кстати, у меня тоже весы "чудят". Я утром взвешиваюсь три раза, т.к. первое взвешивание как правило "ужас...ужас...ужас...." Конечно, хочется увидеть результаты сразу, но иногда они проявляются более медленно. Держись!!!! |
|
| Автор: | Mymink [ 07 янв 2016, 11:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Цель - 36кг |
Весы надо поставить на максимально ровную поверхность. Я со своими весами долго бегала по всей квартире пока не нашла место, где они показывали несколько раз подряд одинаковый вес. В этом месте на полу бумажным скотчем я наклеила прямоугольник, на который теперь всегда ставлю весы. Они там и стоят, но что бы случайно не сдвинуть с этого места на сантиметр у меня там всегда полоски скотча бумажного. Если ножки стоят не ровно, то и весы будут козлить и трепать нервы. Со стартом тебя и хороших отвесиков! Заходи ко мне в гости! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|