| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Старт 11.01.2016. Жду советов и поддержки ❤️ https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10283 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Vika96 [ 10 янв 2016, 09:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Старт 11.01.2016. Жду советов и поддержки ❤️ |
Девочки привет! Вот и я решилась сесть на эту диету. Зовут Вика, 19 лет . Набрала вес очень быстро, что и сама не заметила. В Марте потеряла ребёнка, весила 58 кг, рост 167, потом прошли месяцы начала сильно наберать вес, и вот в итоге 80 кг. Ужасно смотреть на себя в зеркало, на ногах появились Растяжки сильные( пробовала сидеть на гречневой диете 2 недели, ушёл живот, но потом опять пришёл . С завтрашнего дня я настроила себя на ДД. По календарю у меня 7 дней атаки. Расскажите кто что кушал на атаке пожалуйста , буду очень благодарна! Попозже напишу свои параметры. Спасибо |
|
| Автор: | Vika96 [ 13 янв 2016, 20:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Старт 11.01.2016. Жду советов и поддержки ❤️ |
3ий день на атаке проходит замечательно! Сегодн наконец таки купила овсяные отруби - "Мистраль". Девочки а что вы кушаете на завтрак? |
|
| Автор: | цыбулька [ 13 янв 2016, 21:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Старт 11.01.2016. Жду советов и поддержки ❤️ |
Привет!!! Давай дружить!!! Молодец что к нам пришла, вместе веселей и легче!!!!! Походи по дневникам там много рецептов!!!!! https://www.youtube.com/channel/UCWUWa- ... OMx09iOjlw Вот ссылка на канал, посмотри очень много интерестных и понятных рецептов!!!! |
|
| Автор: | Vika96 [ 13 янв 2016, 23:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Старт 11.01.2016. Жду советов и поддержки ❤️ |
[quote="цыбулька"] Приветик! Давай конечно!! |
|
| Автор: | цыбулька [ 14 янв 2016, 13:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Старт 11.01.2016. Жду советов и поддержки ❤️ |
Как дела??? Как вес???? Как настроение???? |
|
| Автор: | Vika96 [ 16 янв 2016, 15:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Старт 11.01.2016. Жду советов и поддержки ❤️ |
Приветик! Вчера последний день был атаки, сегодня с утра -2,5 кг Я очень рада!!! |
|
| Автор: | цыбулька [ 18 янв 2016, 10:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Старт 11.01.2016. Жду советов и поддержки ❤️ |
Vika96 писал(а): Приветик! Вчера последний день был атаки, сегодня с утра -2,5 кг Я очень рада!!! Поздравляю с хорошим результатом!!!!! Так держать!!! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|