Форум о диете Дюкана

Девочки привет!
Вот и я решилась сесть на эту диету.
Зовут Вика, 19 лет .
Набрала вес очень быстро, что и сама не заметила. В Марте потеряла ребёнка, весила 58 кг, рост 167, потом прошли месяцы начала сильно наберать вес, и вот в итоге 80 кг.
Ужасно смотреть на себя в зеркало, на ногах появились Растяжки сильные( пробовала сидеть на гречневой диете 2 недели, ушёл живот, но потом опять пришёл .
С завтрашнего дня я настроила себя на ДД. По календарю у меня 7 дней атаки.
Расскажите кто что кушал на атаке пожалуйста , буду очень благодарна!
Попозже напишу свои параметры.
Спасибо

3ий день на атаке проходит замечательно!
Сегодн наконец таки купила овсяные отруби - "Мистраль".
Девочки а что вы кушаете на завтрак?

Привет!!! Давай дружить!!! Молодец что к нам пришла, вместе веселей и легче!!!!! Походи по дневникам там много рецептов!!!!!
https://www.youtube.com/channel/UCWUWa- ... OMx09iOjlw
Вот ссылка на канал, посмотри очень много интерестных и понятных рецептов!!!!

[quote="цыбулька"]
Приветик!
Давай конечно!!

Как дела??? Как вес???? Как настроение????

Приветик!
Вчера последний день был атаки, сегодня с утра -2,5 кг Я очень рада!!!

Vika96 писал(а):Приветик!
Вчера последний день был атаки, сегодня с утра -2,5 кг Я очень рада!!!

Поздравляю с хорошим результатом!!!!! Так держать!!!