Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Хочу быть стройной мамой! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10289 |
Страница 1 из 20 |
Автор: | NatalyNice [ 14 янв 2016, 17:32 ] |
Заголовок сообщения: | Хочу быть стройной мамой! |
Привет, я Ната. Мне 38, живу в Москве. 4 месяца назад у меня родилась долгожданная доченька. Беременность и печенюшки оставили на мне лишних 10 кг, но я взяла себя в руки вернулась к дядюшке Дю) Я не первый раз дюканю, опыт есть. Я очень надеюсь, что мои лишние кг-шки слетят с меня легко как и раньше, и уже весной я смогу гулять со своей малышкой в любимых платьях) На начало диеты вес- 70,4 Желаемый вес - 60 Дядюшка Дю рассчитал мой идеальный вес 60,3. Приятно, что наши мнения сходятся)) Атака 3 дня, а дальше круиз 1/1. Заходите в гости, вместе худеть веселее! В добрый путь! И удачи всем нам! ![]() |
Автор: | NatalyNice [ 14 янв 2016, 23:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть стройной мамой! |
Завтрак у меня не удался. Хотела пожарить блинчики и, вроде, рецепт навсегда въелся в память, ан нет.. Чет напортачила. В итоге с обеда ем куроноги гриль, полбаночки консервированной сайры, мягкий творожок и из остатков неудавшихся блинчиков испекла в микре нечто. Получилось вполне съедобно и даже хрустело) С нетерпением жду утреннего отвеса ![]() |
Автор: | NatalyNice [ 15 янв 2016, 11:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть стройной мамой! |
Ура! Ура!!! Сегодня с утра -900 г! |
Автор: | цыбулька [ 15 янв 2016, 13:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть стройной мамой! |
Поздравляю с отвесом!!!!!!!! А ты кормишь грудью?????????? Занимаешься спортом??? |
Автор: | NatalyNice [ 15 янв 2016, 13:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть стройной мамой! |
цыбулька писал(а): Поздравляю с отвесом!!!!!!!! А ты кормишь грудью?????????? Занимаешься спортом??? Спасибо за поддержку ![]() Не кормлю уже. Молоко перед НГ пропало, так что мы полностью на бутылках. Но мы и были на смешанном, у нас очень большая барышня, не хватало ![]() А спорт начнется со следующей недели. На аквааэробику собралась. На этих выходных иду на разведку в бассейн. |
Автор: | цыбулька [ 15 янв 2016, 14:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть стройной мамой! |
NatalyNice писал(а): цыбулька писал(а): Поздравляю с отвесом!!!!!!!! А ты кормишь грудью?????????? Занимаешься спортом??? Спасибо за поддержку ![]() Не кормлю уже. Молоко перед НГ пропало, так что мы полностью на бутылках. Но мы и были на смешанном, у нас очень большая барышня, не хватало ![]() А спорт начнется со следующей недели. На аквааэробику собралась. На этих выходных иду на разведку в бассейн. Если не кормишь то со спортом проще!!! А то у меня после каждой тренировки день на востановление лактации уходит!!!! НО не хочу бросать тренировки!!!! |
Автор: | NatalyNice [ 15 янв 2016, 14:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть стройной мамой! |
цыбулька писал(а): Если не кормишь то со спортом проще!!! А то у меня после каждой тренировки день на востановление лактации уходит!!!! НО не хочу бросать тренировки!!!! Тань, а у тебя какие тренировки? Силовые? Кардио? |
Автор: | цыбулька [ 15 янв 2016, 18:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть стройной мамой! |
Я хожу в тренажорку тоесть начинаю и заканчиваю с кардио а так силовые!!!!!! Хочется поскорее форму вернуть!!!! |
Автор: | NatalyNice [ 15 янв 2016, 18:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть стройной мамой! |
Я побоялась начинать тренировки когда кормила.. Может попробуешь только кардио? Эллипс к примеру... Тренирует равномерно все тело. Сгоняет жир как раз кардионагрузка... |
Автор: | цыбулька [ 15 янв 2016, 19:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть стройной мамой! |
NatalyNice писал(а): Я побоялась начинать тренировки когда кормила.. Может попробуешь только кардио? Эллипс к примеру... Тренирует равномерно все тело. Сгоняет жир как раз кардионагрузка... Попрошу тренира с груди убрать нагрузку!!! Или может делать без дополнительного весса!!!! А то просто кошмар!!! |
Страница 1 из 20 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |