Форум о диете Дюкана

Решила завести дневник, чтобы так сказать, лучше понимать, что происходит со мной и с моими "габаритами" на пути похудения. И так, начало: Рост 160, НВ 72. Объемы не мерила, и пока стесняюсь. Стремлюсь к 55 кг.
На данный момент заканчивается 10 день на ДД. На атаке я провела 6 дней, за время которых сбросила 3,1 кг (по линейки с сайта должна была сбросить 2,3 кг). Все прошло хорошо, я бы даже сказала, что достаточно легко, вот только появилась проблемка - ненормальный стул. Сегодня идет 4й день чередования. Для себя выбрала схему 2х2 (в первый день БО наготовила супчика столько, что не успела даже за 2 дня съесть).
Сейчас на 10й день ДД мой вес упал до 68,4 (пришлось на 8й день принять слабительное, может из-за этого вес упал)
Итого -3,6 кг :blush2:

Внешне пока не заметно :sorry:

PS: сейчас съела 2 допа в виде блинчиков на КК и обезжиренном творожке(очень вкусно), вот теперь мучаюсь, а не скажется ли это на весе, такое ощущение, что толстею(((((

Итак, идет вторая неделя моего худения, пока результат не большой, но все таки он есть, сегодня утром на весах было 68.3. Таким образом за 12 дней диеты сбросила 3.7 кг. Пусть и не много, но зато есть. Стул наладился, тьфу, тьфу.
Сегодня увидела результаты анализов с профосмотра, так у меня в моче обнаружены кетонные тела, которые образуются вследствие сжигания жиров и появляются из-за резкого худения или обезвоживания, так что это точно последствие диеты.

Катюша, привет! Приветствую тебя на нашем форуме. :Rose:

Здесь очень хорошо, всегда потскажут и научат. А сколько тебе лет? Заходи к нам в гости.

Спасибо за приветствие! Очень приятно, когда тепло встречают. Мне 29 лет. Похудеть хочу давно, но все никак не решилась, наверное надеяалась, что все само уйдет, как было когда-то. Но как-то вес все на месте топтался, хотя тут даже как-то было, что дошел до 74, после чего я дико ужаснулась и решила взять себя в руки. Сбросила где-то 4-5 кг (ну тут наверное стресс из-за развода). Потом вес встал, да я и не контролировала особо, а тут после новогодних праздников как увидела свой вес, так аж поплохело, так то теперь я активно худею.

Сегодня маленькая радость, мой вес 67,8. За сутки -0,5 кг.Года 2 я не весила ниже 69 кг, так что :dance4:

Немного откорректирую, взвесилась еще через 2 часа после пробуждения, и там уже 67,5 :dance4:

Катюшка, привет. Писать много не буду, потому что нет времени, но очень желаю, чтобы ты достигла ПВ обязательно, обрела свое женское счастье и радовалась каждому прожитому дню!
Вкусных тебе похуделок!
Если знаешь свой вес на утро 14.01.16 и на 21.01.16, то можешь включиться в нашу школу (инфо у меня в подписи ШКОЛА СТЮАРДЕСС), дела пойдут быстрее, потому что вместе веселее.