Ириша, девочки, всем приятных выходных и замечательного настроения)
Я сегодня, 95.0((
Стрессую(

Хорошо сказала Это утверждение, а не предположение и это хорошо, ты обязательно дойдешь до цели. Я постараюсь восстановиться и присоединиться к вам. Люблю в компании худеть, одной не получается.

Жанн, привет! Ты стрессуешь от веса или привешиваешь от стресса? Я знаю, что ты человек, который любит и умеет анализировать и докапываться до сути. Если у тебя сейчас дома ситуация нормализовалась, то отчего стресс? Вес у тебя по любому под контролем, он не снижается, но в принципе ж на одном уровне?. Начинай восстанавливать свои нервы и потом всё постепенно войдет в колею. Я тебе этого желаю

Спасибо, Наташа! Уже лучше чувствую себя, готовлюсь к поездкам в выходные, настраиваюсь морально и физически

Энжи, сегодня прям бодрит погода Достала кардиганчик, иначе некомфортно. Наверное с жарой распрощались?

Про пятницы ты раньше не писала, я думала как у всех, банно-стаканный день Так у нас на работе назвали. Разгребай и выходи в эфир

Ир да вроде распрощались- но пес его знает))))) дааа сегодня прям кайфно- такая погодка по мне- и работать комфортно и гулять))

Ириша, привет. Так соскучилась по твоим уравновешенным коментариям ! Пришла пожелать здоровья и удачи, У нас тоже температура понизилась на 10 , а где-то и на 15 градусов. Вечером прохладно, значит спать будет легче! Выздоравливай

Доброе утро, девочки, доброе утро, Иришка! Сори-сори, что потерялась, на как-то закружило, и еще еле отошла от этой долбаной прививки, а в пятницу уже вторая , надеюсь будет легче) 68,8 у меня, но диету тоже не соблюдаю , не прет и все тут) да и какой Дюкан, когда тут и клубника и малина и смородина... а еще агрус, голубика и ежевика на подходе и все ж свое- любовно вырощеное лично, своими ручками . и овощи все пошли уже, даже картошку раннюю копали- сажали 5 кг, выкопали 50! конечно попробовала, а как же) Отчет сдала, сейчас еще комиссия и потом, надеюсь, в отпуск. Далеко никуда не планируем, опять волна поднимается нехорошая, болезненная, да с деньгами как-то туговато , в общем, если получится, то по месту) а в целом - все хорошо!

Галочка, когда ничего плохого - то уже хорошо)))
уйдут фрукты бери ся в руки)))) дигустатор))

Ириша привет дорогая! Что-то ты не появляешся совсем, как у тебя дела? Или это жара так действует?
А я вчера была на экскурсии, ездили на ферму, где выращивают оливки и лаймы. Очень понравилось, места красивые и хозяева такие доброжелательные - все показали и рассказали, приготовили все для утреннего чая и накрыли под огромным деревом. Им наверное тоже скучновато, туристов из-за закрытых границ стало в разы меньше, так что наш автобус какое-никакое, а развлечение. Это хорошо, я не завтракала, только кофе выпила утром, потому что нам подали трех видов оливки, свежее оливковое масло, крекеры и хлеб, а потом еще и сконы со взбитыми сливками и домашним джемом из цитрусовых...и я все это не только попробовала, но и съела с большим аппетитом. Но на этом обжорство не закончилось, мы поехали в ближайший город, где у нас был заказан обед, а на обед была отлично приготовленная баранина с овощами и бокалом вина. Про отвес к пятнице я теперь и не мечтаю, вернуться бы к своему прежнему весу. Зато поездка была приятная...и вкусная!
А сегодня я нагуляла уже почти 8 км и еще час отплавала в бассейне. На весах это пока не заметно, но может хоть завтра вес будет поменьше.

Неличка спасибо за рассказ и фоточки

Иришка я так поняла ( по фоткам в Инстаграм) в отпуск укатила , на Юга - пару дней назад любовалась её подсолнухами и лотосом ( прям Солнце и Луна флоры природы )