effi писал(а):
Знаешь , а у тебя же ещё и переезд , и в принципе совсем другие непривычные продукты , адаптация наверно . Организм ещё в стрессе , а когда стресс (умеренный) , то и не худеется .
Но ты не унывай
, рано или позднее , но обязательно аппетит устаканится и вес сдвинется !!!!
Но ты не унывай
, рано или позднее , но обязательно аппетит устаканится и вес сдвинется !!!!Эль, у меня нет повышенного аппетита.
Питание умеренное 3х-разовое, перекусов нет. Ужинаю за 4-5 часов до сна.
Продукты использую практически те же, что и дома, добавился только тунец консервированный и сельдерей. Ну и фруктов ем побольше (ананас, питохайя, папайя).
Что касается стресса с переездом, то за полгода организм должен был бы уже привыкнуть к смене места жительства и климата.
Короче, я не знаю что причина застоя.
Видимо, нужно браться за себя жестко, те отменить ПИРы на какое-то время.
Пока настраиваюсь на эту мысль...
.
, а у себя в дневничке - тишина))
И пусть в Москве холоднее чем на югах, и сирень еще не цветет, но теперь есть возможность еще и здесь увидеть это всё во второй раз. Мы съездили в Никитский ботанический сад, где была выставка "парад тюльпанов", по срокам она должна быть до 22 мая, мы были в начале мая и тюльпаны уже все отцвели, немного поздних сортов посмотрели только, жаль конечно, но теперь я их цветение вижу в Москве и на своем участке 
Но я даже не сомневаюсь, что и остальные подтянутся вскоре. Вместе веселее, хоть я и сама для себя раз в неделю взвешиваюсь. 