закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 232 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 24  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: 100-дневный марафон "Лучшая Я"
СообщениеДобавлено: 01 июл 2016, 09:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2016, 10:37
Сообщений: 1431

Не в сети
Дорогие форумчанки!
Приветствую вас в 100-дневном марафоне "Лучшая Я", который стартует 01.07.2016!


:Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo: :Bravo:

Все мы знаем, что худеть и совершенствоваться лучше в компании единомышленников, а когда появляется соревновательный эффект, то худеется ещё быстрее и веселее!

Итак, суть данного марафона - это естественно похудение, но не просто по кг, а по %. Потому как не совсем правильно брать за основу только вес, ведь он у всех разный и темпы похудения тоже разнятся.
Вот и пришли мы к выводу, что % - это самая оптимальная единица измерения :yes4:

Отчитываться будем раз в неделю - по пятницам.
По итогам недели составляется список. В начале списка учасницы с наивысшим % и далее по убыванию.
Каждой учаснице присуждаются баллы обратнопропорционально позиции в таблице, т.е., например, если у нас 10 человек, то участница на 1 месте получает 10 баллов, на втором месте - 9 и т.д.
Победительница недели также получает дополнительные 5 баллов.

Победителей считаем каждую неделю и каждый месяц.


Методы похудения не имеют значения. Следуете вы Дюкану, на ПП или ещё какой диете - не важно! Важен здоровый результат вашего преображения!!!!!!

[b]Для регистрации необходимо указать:
1. вес на сегодняшний день


Важный момент: при еженедельной отчётности принимаются только фотографии весов!!!!!
Не принимаю, например, просто цифру 62,3, а хочу видеть фото с вашими ногами и цифрой на весах 62,3!

Количество мест не ограничено!!

1. Setik - 72,5
2. Lexie - 64,8
3. Viktoria - 75
4. apohitiya - 65,2 (96-73-88-96)
5. Aranae - 69,2
6. IvVel - ?
7. Galina0311 - 64,9

P.S.
Расскажите о марафоне в своих дневниках, ведь чем нас больше, тем интереснее!!!! :good:

_________________
Актуальный домик

Домик №2

Домик №1.................. Фото на стр. 3, 10, 46...


Последний раз редактировалось Setik 11 авг 2016, 09:18, всего редактировалось 8 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: 100-дневный марафон "Лучшая Я"
СообщениеДобавлено: 01 июл 2016, 09:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2016, 10:37
Сообщений: 1431

Не в сети
Регистрируюсь! :Yahoo!:

1. 69,3
2. Внесу чуть позже (с утра не мерилась) :blush2:

_________________
Актуальный домик

Домик №2

Домик №1.................. Фото на стр. 3, 10, 46...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100-дневный марафон "Лучшая Я"
СообщениеДобавлено: 01 июл 2016, 13:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 сен 2013, 06:16
Сообщений: 2287

Не в сети
Я тоже регистрируюсь.
Но у меня уже ночь почти, я завтра утром добавлю параметры в сообщение! :ok:

Зы: Вес - 65.7 кг
Объемы - ОГ - 90.5, ОТ - 69, ОЖ - 83, ОБ - 97

_________________
Изображение



Диета: Кето и Интервальное голодание 23/1ч - Fast 800
Мой дневник
Рост 164


Последний раз редактировалось Lexie 02 июл 2016, 00:39, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100-дневный марафон "Лучшая Я"
СообщениеДобавлено: 01 июл 2016, 13:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июн 2016, 11:35
Сообщений: 13

Не в сети
Добрый день! :smile3: А где записываться? :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Двигаюсь к цели!!!!!!!!!!!!! Нет ничего невозможного!!!!
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100-дневный марафон "Лучшая Я"
СообщениеДобавлено: 01 июл 2016, 14:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2016, 10:37
Сообщений: 1431

Не в сети
Bulavochka писал(а):
Добрый день! :smile3: А где записываться? :scratch_one-s_head:

Здесь.
Оставляем сообщение с необходимыми циферками... Я раз в день буду общий список подбивать в первом посте.

Ну и общение/обсуждение, и еженедельная отчётность тоже здесь :yes4:

_________________
Актуальный домик

Домик №2

Домик №1.................. Фото на стр. 3, 10, 46...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100-дневный марафон "Лучшая Я"
СообщениеДобавлено: 01 июл 2016, 14:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25615

Не в сети
Вес на 1.7.16 54.5 кг.

....Ho у меня проблема с фотографированием, поэтому пункту - я в пролёте....

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100-дневный марафон "Лучшая Я"
СообщениеДобавлено: 01 июл 2016, 14:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2012, 20:29
Сообщений: 2945
Откуда: Кривой Рог

Не в сети
И я Вес-65.200
ОТ-73
ОБ-96
ОЖ-88
ОГ-96

_________________
Изображение

Я Тоня viewtopic.php?f=18&t=4885
Изображение


Последний раз редактировалось apohitiya 02 июл 2016, 11:15, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100-дневный марафон "Лучшая Я"
СообщениеДобавлено: 01 июл 2016, 14:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2016, 10:37
Сообщений: 1431

Не в сети
effi писал(а):
Вес на 1.7.16 54.5 кг.

....Ho у меня проблема с фотографированием, поэтому пункту - я в пролёте....

На телефон тоже никак?

_________________
Актуальный домик

Домик №2

Домик №1.................. Фото на стр. 3, 10, 46...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100-дневный марафон "Лучшая Я"
СообщениеДобавлено: 01 июл 2016, 14:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25615

Не в сети
никак

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100-дневный марафон "Лучшая Я"
СообщениеДобавлено: 01 июл 2016, 14:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2012, 20:29
Сообщений: 2945
Откуда: Кривой Рог

Не в сети
effi писал(а):
никак
Мы Эффику и так поверим :yes4:

_________________
Изображение

Я Тоня viewtopic.php?f=18&t=4885
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 232 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 24  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: budgie, Cara, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: