Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Хочу любить себя....
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10461		 Страница 1 из 50
Автор:  казачка [ 18 мар 2016, 11:45 ]
Заголовок сообщения:  Хочу любить себя....
Здравствуйте.Я Арина,уже 2 месяца с вами,начиталась и насмотрелась на ваши подвиги.Впечатлили.Вернее, я уже 2 месяца на круизе,есть результат(на все 100% с вашей помощью).Вела дневник для себя(не на форуме),так, для анализа ошибок.Ну,раз я с вами,значит нужно присоединяться к единомышленникам,так интереснее.Надеюсь разобраться в комп.ликбезе и стать полноправным членом форума.
Автор:  Надежда60 [ 18 мар 2016, 21:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу любить себя....
казачка писал(а):
Здравствуйте.Я Арина,уже 2 месяца с вами,начиталась и насмотрелась на ваши подвиги.Впечатлили.Вернее, я уже 2 месяца на круизе,есть результат(на все 100% с вашей помощью).Вела дневник для себя(не на форуме),так, для анализа ошибок.Ну,раз я с вами,значит нужно присоединяться к единомышленникам,так интереснее.Надеюсь разобраться в комп.ликбезе и стать полноправным членом форума.

Арина,приветствую тебя на нашем форуме :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:
А что казачка,так долго в засаде сидишь?Вливайся))))Здесь много позитивных девочек.Смотрю у тебя отличный результат,с такой скоростью
ты быстро доберёшься до финиша. Смелей! Удачи!!!
Автор:  казачка [ 18 мар 2016, 22:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу любить себя....
Спасибо,Надежда.Ты первая моя гостья и мне это приятно,тем более что твой дневничок у меня в закладках очень давно,бродила,читала,смотрела фото.А в засаде сидела по одной причине,думала мозгов не хватит разобраться как и что делать,а помочь мне дома некому,вот и учусь методом Тыка.
Автор:  казачка [ 18 мар 2016, 22:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу любить себя....
казачка писал(а):
Арина,приветствую тебя на нашем форуме
А что казачка,так долго в засаде сидишь?Вливайся))))Здесь много позитивных девочек.Смотрю у тебя отличный результат,с такой скоростью
ты быстро доберёшься до финиша. Смелей! Удачи!!!

Простите,учусь.По моему,вот так нужно отвечать.
Автор:  Pollina [ 18 мар 2016, 22:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу любить себя....
Привет, Арина! Молодец, отличные результаты у тебя! Диета работает, 100%! Продолжай в том же духе и твоя цель не за горами))) :friends:
Расскажи о себе побольше. Сколько лет, семья?
Автор:  Надежда60 [ 18 мар 2016, 23:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу любить себя....
казачка писал(а):
казачка писал(а):
Арина,приветствую тебя на нашем форуме
А что казачка,так долго в засаде сидишь?Вливайся))))Здесь много позитивных девочек.Смотрю у тебя отличный результат,с такой скоростью
ты быстро доберёшься до финиша. Смелей! Удачи!!!

Простите,учусь.По моему,вот так нужно отвечать.

Да Ариша,отвечают так,особенно если несколько человек напишут,что бы было понятно кому отвечаешь.А если сразу отвечаешь,то можно и без цитаты,как ты ответила в первый раз.Сама ходи в другие домики к кому захочется.Может вопрос задать или наоборот,что то подсказать,тогда и тебе в ответ придут :yes4: :pardon:
Автор:  казачка [ 18 мар 2016, 23:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу любить себя....
Pollina писал(а):
Привет, Арина! Молодец, отличные результаты у тебя! Диета работает, 100%! Продолжай в том же духе и твоя цель не за горами)))
Расскажи о себе побольше. Сколько лет, семья?

Алина,спасибо за внимание! Да,диета работает и ничто не мешает,ни возраст(мне 56),ни малоподвижный образ жизни(травма позвоночника,по мед.показаниям-нужно больше лежать)и вес все равно уходит,вот что значит правильное питание.
Автор:  казачка [ 19 мар 2016, 00:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу любить себя....
Pollina писал(а):
Да Ариша,отвечают так,особенно если несколько человек напишут,что бы было понятно кому отвечаешь.А если сразу отвечаешь,то можно и без цитаты,как ты ответила в первый раз.Сама ходи в другие домики к кому захочется.Может вопрос задать или наоборот,что то подсказать,тогда и тебе в ответ придут

Надюша,чему я могу научить,сама еще в подготовительном классе,читаю книгу,дневники девочек,учусь и потихоньку худею.А в гости,я обязательно буду заходить и вопросы задавать буду,вот только разберусь.
Автор:  казачка [ 19 мар 2016, 10:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу любить себя....
Привет,друзья!!! Первый день на форуме,вчерашний был посвящен комп.грамотности,конечно же многому буду учиться в процессе.
На диете с 8 января.До этого был долгий собственный расчет правильного питания,считала всё: жиры,улеводы ,белки,калорийность,сочетаемость продуктов,читала все диеты подряд,так и дошла до информации доктора Дюкана,всё устраивало в диете,даже согласна была на молочку,которую никогда не ела(меня свекровь всегда хотела накормить именно молочкой,а у меня был рвотный рефлекс от одних только слов "творожочек,молочко")не устраивало отсутствие фруктов,как жить без фруктов??????Поэтому вопрос стоял так: диета Ковалькова или диета Дюкана.Выбрала,как понимаете Дюкана и объясню почему:я как слабый человек нуждаюсь в четком ограничении--это можно,а это нельзя.Вот что из этого вышло:
Атака 10 дней и - 4,4кг
18.01-18.02 -7,3кг
18.02-18.03 -3,5кг(в этом месяце было больше белковоовощных дней,испугало быстрое снижение веса)
Сейчас общий минус 15,9кг
Автор:  apohitiya [ 19 мар 2016, 11:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу любить себя....
казачка писал(а):
нуждаюсь в четком ограничении--это можно,а это нельзя
Привет,Ариша! Мне тоже нужны четкие инструкции :mosking: Отличные результаты у тебя! :good: :good: :good:
Страница 1 из 50 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/