закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2797 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 280  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Всем привет! Принимайте в ряды худеющих)))
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2013, 12:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2013, 10:52
Сообщений: 2815
Откуда: Электросталь МО

Не в сети
Всем приветики! Примите в ряды худеющих! На диете Дюкана с 13.11.13. Начальный вес 82 кг, нужно до февраля скинуть в обязательном порядке до 68, некий подарок себе на день рождения, ну и хочу влезть в любимые джинсы.
Атака 4 дня, без напряга (только психологически брала с собой еды больше на работу, чем могла съесть, видимо боялась оголодать) минус 2,5 кг.
Круиз 1Х1, сначала вес стоял на месте, топтался, но убрался живот и некоторые вещи стали велики, стало легче как то. Видимо сделала ошибку, не сделала замеры объемов. На 5 день начал вес падать...
Уже интереснее и приятнее...

Атака - 2,5кг.
Круиз
1 м - 3,2 кг
2 м - 3,1 кг
3 м - 1,7 кг
4 м -+2,5 -2,5(отпуск)
5 м - 1,5 кг
6 м - 0,6 кг
7 м - 3,1 кг



Рецепт сухариков сохраняю, в меню они на долго будут и спасут на консолидации http://dukandiet.ru/cuxariki-vkusnyashk ... tressovye/

_________________
мой дневничок http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 93#p696093
дюканю с 13.11.13 итого было скинуто с 82 кг до 66 кг~ первый раз, второй раз с 77 до 71.5, это 3й заход с 88 кгИзображение


Последний раз редактировалось kkkzzz 06 авг 2014, 10:18, всего редактировалось 4 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Всем привет! Принимайте в ряды худеющих)))
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2013, 09:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2013, 10:52
Сообщений: 2815
Откуда: Электросталь МО

Не в сети
Ой не думала, что дю-хлеб так легко готовить, теперь есть новый завтрак с бутерами, а то омлет и творожок уже не могу есть... Куплена мультиварка, осваиваю всякие рагу делать. Самое интересное, пишут, что в ЧО скидывается вес, а у меня наоборот в ЧО привес на 100 грамм, а в БО отвесы по 300 грамм. Куплены новые весы, а то старые от частого использования начали привирать. Вчера своим мужикам жарила картоху, боже как охота, надышалась запахом, стало легче, попустило. Это единственное блюдо по которому скучаю до сих пор...

_________________
мой дневничок http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 93#p696093
дюканю с 13.11.13 итого было скинуто с 82 кг до 66 кг~ первый раз, второй раз с 77 до 71.5, это 3й заход с 88 кгИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всем привет! Принимайте в ряды худеющих)))
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2013, 10:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2013, 10:52
Сообщений: 2815
Откуда: Электросталь МО

Не в сети
из фоток вот только летнее, уже со всеми лишними кг, так как я умудрилась набрать их аж с февраля по июнь за 4 месяца, в этом естественно помогли и гормональные препараты и фестал


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
мой дневничок http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 93#p696093
дюканю с 13.11.13 итого было скинуто с 82 кг до 66 кг~ первый раз, второй раз с 77 до 71.5, это 3й заход с 88 кгИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всем привет! Принимайте в ряды худеющих)))
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2013, 18:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2013, 10:52
Сообщений: 2815
Откуда: Электросталь МО

Не в сети
второй день топчимся с весом на месте....особо и не ем...2 дня не было аппетита....сегодня приготовила на завтра омлет с овощами...наверно прикольно....Девочки, а кто знает корнишоны только маринованные можно или бочковой закваски все таки тоже можно? и по поводу квашеной капусты тоже интересно...

_________________
мой дневничок http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 93#p696093
дюканю с 13.11.13 итого было скинуто с 82 кг до 66 кг~ первый раз, второй раз с 77 до 71.5, это 3й заход с 88 кгИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всем привет! Принимайте в ряды худеющих)))
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2013, 19:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10649
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
в БО(белково-овощной) можно есть активно(те не только для вкуса, как в ЧБ) все овощи и любой закваски, НО....не вечером и следить , как именно ЭТО отзовется ,тк все соленое(и любые огурцы и капуста-селедка-копченое) вынуждает больше пить и задерживает жидкость,те причина для привеса-отека...
Соления проверять на отсутствие сахара (в рецепте/списке ингридиентов)

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всем привет! Принимайте в ряды худеющих)))
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 07:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2013, 10:52
Сообщений: 2815
Откуда: Электросталь МО

Не в сети
ezther писал(а):
в БО(белково-овощной) можно есть активно(те не только для вкуса, как в ЧБ) все овощи и любой закваски, НО....не вечером и следить , как именно ЭТО отзовется ,тк все соленое(и любые огурцы и капуста-селедка-копченое) вынуждает больше пить и задерживает жидкость,те причина для привеса-отека...
Соления проверять на отсутствие сахара (в рецепте/списке ингридиентов)
спасибо огромное

_________________
мой дневничок http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 93#p696093
дюканю с 13.11.13 итого было скинуто с 82 кг до 66 кг~ первый раз, второй раз с 77 до 71.5, это 3й заход с 88 кгИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всем привет! Принимайте в ряды худеющих)))
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2013, 07:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2013, 10:52
Сообщений: 2815
Откуда: Электросталь МО

Не в сети
ура наконец то 78.200))))перестали топтаться на месте и как обычно после БО отвес

_________________
мой дневничок http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 93#p696093
дюканю с 13.11.13 итого было скинуто с 82 кг до 66 кг~ первый раз, второй раз с 77 до 71.5, это 3й заход с 88 кгИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всем привет! Принимайте в ряды худеющих)))
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2013, 09:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 21:50
Сообщений: 6604

Не в сети
С отвесиком тебя.
сделай ссылочку на свой дневник, а то тебя оч сложно найти :yes4:

_________________
Я Алина.
"НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ, ЧЕМ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ХУДОЙ
Заходите в гости
Изображение
Я на ДД с 4.11.2013
1м-ц -12(атака 6,5 кг)
2м-ц-5,4
3м-ц-6,8
4м-ц-2,1
5м-ц-5,4
6м-ц-4,2
7м-ц-5.8
8-9 м-ц-6,9
10м-ц-1,0


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всем привет! Принимайте в ряды худеющих)))
СообщениеДобавлено: 01 дек 2013, 22:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2013, 10:52
Сообщений: 2815
Откуда: Электросталь МО

Не в сети
Сделала ссылку на дневничок... не пойму как вес на линеечке менять...толи просто устала, было много работы... Из новостей... избегала все магазы в поисках лапши ширатаки, нет ее, обидно. 2 дня прошли без осложнений в питании. Неприятности доставляют выбросы в городе, на которые у меня аллергия, сразу задержка воды в организме...

_________________
мой дневничок http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 93#p696093
дюканю с 13.11.13 итого было скинуто с 82 кг до 66 кг~ первый раз, второй раз с 77 до 71.5, это 3й заход с 88 кгИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всем привет! Принимайте в ряды худеющих)))
СообщениеДобавлено: 02 дек 2013, 10:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2013, 10:52
Сообщений: 2815
Откуда: Электросталь МО

Не в сети
уже входит в традицию вес падает после белково-овощных дней...на весах с утра 77,900. Одна закономерность с начала диеты воротит меня от рыбы, хотя раньше очень любила и скоро моя фантазия иссякнет в приготовлении пищи

_________________
мой дневничок http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 93#p696093
дюканю с 13.11.13 итого было скинуто с 82 кг до 66 кг~ первый раз, второй раз с 77 до 71.5, это 3й заход с 88 кгИзображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2797 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 280  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: