Всем привет! Меня зовут Марина и я тоже как и вы мечтаю похудеть!Поэтому что-бы ничего не забыть и как то себя стимулировать решила завести дневник.Начала поправляться после родов и где-то лет за 8 наела лишних 30 кг.Попыталась худеть на Кр.диете-не пошла она у меня.Теперь я с вами!
2 августа начала Атаку,но перед этим 1 у мужа был день варенья,так что я отовалась по-полной,зная ,что на следующий день начинается новая жизнь!
За первый день атаки скинула 100 грамм(наверное сказывается ДР),всего же доктор прописал мне 6 дней атаковать мои жиры.
Что вчера ела:
творог 0 Valio,отруби овс.,краб.палочки,нарезку говядины копченой,немного морского коктейля(2 ст.ложки),банка сардин в горч.соусе,много воды и 1 бут.Cola без сах.
