| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Девочки помогите https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10517 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Mashunya1989 [ 24 апр 2016, 16:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Девочки помогите |
Пришла худеть, потому что нужно что-то делать, Муж ушел к другой, стройной и красивой. И я осталась с дочкой вдвоём. Девочки, помогите, скажите с чего начать я еще молодая, но уже не люблю себя, вес 103 кг,, и муж меня уже не любит. Помогите. |
|
| Автор: | apohitiya [ 24 апр 2016, 16:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девочки помогите |
Приветик! Как тебя зовут? Напиши , что тебе не понятно.Девочки подтянутся-подскажут ... А для начала сходи к Тане Лемонджус и к саше Козловой , у них на первой страничке много информации для новичков http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5903 http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3650 
|
|
| Автор: | Mashunya1989 [ 24 апр 2016, 17:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девочки помогите |
Добрый день. Спасибо что отозвались, меня Мария зовут, а вас?. Сейчас пойду по ссылкам почитаю, мне очень нужно похудеть... может тогда я смогу вернуть мужа, на душе тяжело, казалось, что жили душа в душу, и вдруг- сижу плачу, малой только 3 года... |
|
| Автор: | Mashunya1989 [ 24 апр 2016, 17:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девочки помогите |
А картошку совсем нельзя? а что такое сом и отруби, це овес? |
|
| Автор: | Mymink [ 24 апр 2016, 20:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девочки помогите |
Привет, Мария. Пришла с ответный визитом знакомиться. Я худела с такого же веса как ты сейчас. Похудеть вполне реально. Постарайся успокоиться и разобраться что такое диета Дюкана. Конечно успокоиться когда ушёл любимый трудно...но через это к сожалению проходят очень многие. Ты не думай, что он ушёл именно из-за твоего веса. Вряд ли. Но когда ты постройнеешь тебе самой станет легче и приятнее жить.ты ещё обязательно встретишь близкого человека и все наладится |
|
| Автор: | Mymink [ 24 апр 2016, 20:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девочки помогите |
Картошки на первых двух этапах диеты нельзя совсем. То есть если ты решишь худеть, то примерно на год о карточке надо забыть. На первом этапе диеты едят белки (говядина, курица, рыба, яйца, морепродукты и обезжиренная молочные продукты). 2 литра воды в день. Первый этап длится от 2 до 7 дней. Тебе думаю надо 6 дней, поточнее лучше рассчитать на сайте Дюкановсяная отруби это не о вес, а как бы шелуха от него. Если у вас нет отрубей можно заказать по интернету |
|
| Автор: | нин [ 23 авг 2016, 14:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девочки помогите |
Добрый день, Мария, ну что ты на диете или как. Эта диета самая лучшая, ешь и худеешь и жить после такого хочется. Если не начала, то давай берись за себя и будь стройняшкой. Удачи! |
|
| Автор: | Mashunya1989 [ 17 сен 2016, 22:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девочки помогите |
Спасибо всем кто меня поддержал, сейчас у меня 90 кг, с мужем помирились и пока все хорошо, хочу стать хотя бы 85 но что-то пока никак... |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|