Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Возвращение блудной плюшки...или начать все сначала https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10590 |
Страница 1 из 20 |
Автор: | PlushkaSabi [ 09 авг 2016, 01:20 ] |
Заголовок сообщения: | Возвращение блудной плюшки...или начать все сначала |
Всем привет! Я Сабира.. Мне 36 ![]() История моя стара как мир ![]() ![]() В мае месяце решила сделать повторный рывок и вот я здесь:) Я груша по типу фигуры, на второй рывок подтолкнула инсулинорезистентность с которой надо было что-то решать и вот я с вами. В первый заход я читала вас и вдохновлялась, в этот раз решила что с вами веселее и надёжнее будет ![]() ![]() О себе: Архитектор, живу в Турции, сейчас по работе в Алжире. Люблю путешествия и фотографию. Без мужа, без деток, в общем просто живой человек.. Принимайте в свои ряды, вместе веселее ![]() |
Автор: | PlushkaSabi [ 11 авг 2016, 00:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Возвращение блудной плюшки или начать все сначала... |
Ну вот сегодня у меня радость, первый раз за 3 месяца взвесилась и как вы думаете что...??? Вместо привычных 90 я увидела 76!!! Конечно я понимаю что все весы показывают разный вес, но даже если они привирают все равно я счастлива!!! Судя по объемам я думаю килограмм 10 ушло ![]() |
Автор: | Pollina [ 11 авг 2016, 13:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Возвращение блудной плюшки или начать все сначала... |
Привет! Отличный результат! Так держать!!! ![]() ![]() ![]() А зовут тебя как? |
Автор: | Цаца на Диване [ 11 авг 2016, 16:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Возвращение блудной плюшки или начать все сначала... |
мега-приятненько так вместо 90 увидеть 76 ![]() Старания твои вознаграждены ![]() |
Автор: | PlushkaSabi [ 11 авг 2016, 20:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Возвращение блудной плюшки или начать все сначала... |
Спасибо девочки что разделили мою радость! Зовут меня Сабира, временно живу в Алжире ![]() Тут все сложно с лайт продуктами и СОМ так что я на строжайшей диете в добровольно принудительном порядке ![]() |
Автор: | Mymink [ 12 авг 2016, 20:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Возвращение блудной плюшки или начать все сначала... |
привет, пришла знакомиться. Результат уже потрясающий! До какого веса хочешь похудеть? А что совсем-совсем нет наших продуктов? А по почте нельзя заказать? |
Автор: | PlushkaSabi [ 13 авг 2016, 15:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Возвращение блудной плюшки или начать все сначала... |
Добпо пожаловать! Ну мне долго еще чапать к весу идеала, у меня рост подвел, всего 156 см. Так что думаю 56-60кг было бы круто! ![]() А с продуктами беда. Вот впервые на этой неделе нашла подобие творожка лайт. Отруби искала месяц, нашла и запаслась как хомяк... По почте не пробовала честно сказать, хорошая идея, надо поискать ![]() |
Автор: | Mymink [ 13 авг 2016, 17:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Возвращение блудной плюшки или начать все сначала... |
Наши продукты далеко не везде доступны и по этому очень многие их в интернет магазинах закупают. Поищи что тебе поближе и закажи. С ними на диете веселее гораздо |
Автор: | SiSi [ 13 авг 2016, 17:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Возвращение блудной плюшки или начать все сначала... |
Привет Сабира! Приятный результат ![]() ![]() |
Автор: | PlushkaSabi [ 13 авг 2016, 19:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Возвращение блудной плюшки или начать все сначала... |
Весы действительно портят настроение, то отвес то привес. Я вот неделю хожу с одним и тем же объемом бедер, уже начинаю расстраиваться как раз и минус см. Но хотя бы всю неделю объем не увеличивается ![]() ![]() Кстати у меня в день минимум 35-40 минут быстрой ходьбы и 10 минут зарядки (поясница от сидячей работы сдала, приходиться ежедневно делать группу упражнений на укрепление мышц) |
Страница 1 из 20 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |