| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Сколько у зеркала не крутись, а худее от этого не станешь! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10601 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Светик-семицветик [ 23 авг 2016, 10:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Сколько у зеркала не крутись, а худее от этого не станешь! |
Всем привет! Меня зовут Светлана, мне 37 лет. Про диету Дюкана знаю не понаслышке, в своё время хорошо похудела, но до ПВ не дошла. Позже запланировала ребёночка, проходила гормональное лечение и как итог - не забеременела, зато поправилась на 15 кг. Долго собиралась вернуться на диету, но не хватало силы воли. Наконец то созрела и у меня сегодня второй день Атаки. Пока трудно войти в режим, но я справлюсь. Итак: 22.08.2016 Вес - 89 кг Желаемый вес 70 кг, Дюкан рассчитал 68.1 кг. 6 дней Атаки, далее чередование 2/2. Не все помню, поэтому буду обращаться за помощью. Надеюсь на вашу поддержку! |
|
| Автор: | PlushkaSabi [ 23 авг 2016, 11:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сколько у зеркала не крутись, а худее от этого не станеш |
Привет Светик! Вливайся в наши ряды, тут много кого (и я в том числе) по второму кругу  Так что не раскисаем, после атаки веселее будет(да еще если отвесики на атаке хорошие, то вообще не унять потом)  Удачного старта..а мы поможем если что  Кстати судя по линеечке у нас начальный и конечный вес почти сходится, так что догоняй.. 
|
|
| Автор: | Светик-семицветик [ 23 авг 2016, 11:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сколько у зеркала не крутись, а худее от этого не станеш |
PlushkaSabi писал(а): Привет Светик! Вливайся в наши ряды, тут много кого (и я в том числе) по второму кругу Так что не раскисаем, после атаки веселее будет(да еще если отвесики на атаке хорошие, то вообще не унять потом) Удачного старта..а мы поможем если что Кстати судя по линеечке у нас начальный и конечный вес почти сходится, так что догоняй.. Приветик! Рада знакомству. Одной действительно сложно, особенно когда вокруг все худые и постоянно кушают))) От них никакой поддержки  Так что в компании с вами надеюсь дойти до цели!
|
|
| Автор: | PlushkaSabi [ 23 авг 2016, 12:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сколько у зеркала не крутись, а худее от этого не станеш |
У меня сестра всю жизнь 47кг, а ест за четверых  Ну как с такими жить???  Так что с нами по любому веселее
|
|
| Автор: | Светик-семицветик [ 24 авг 2016, 12:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сколько у зеркала не крутись, а худее от этого не станеш |
Наконец то у меня снова появляется лёгкость. Пока полет нормальный. Отвесики радуют. Надеюсь, что скоро увижу как уходят объёмы. Питаюсь омлетом, делаю кашу из отрубей, творог в разных вариациях, куриный супчик и курочка. Хочется соленого. Купила икру минтая. Сегодня утром -900 грамм 
|
|
| Автор: | PlushkaSabi [ 24 авг 2016, 14:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сколько у зеркала не крутись, а худее от этого не станеш |
Поздравляю! Такой отвесик одна радость 
|
|
| Автор: | Светик-семицветик [ 26 авг 2016, 10:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сколько у зеркала не крутись, а худее от этого не станеш |
2 дня без отвесов, ПМС. Посмотрим что будет в воскресенье. Как раз перехожу на Чередование. Настроение хорошее, настроена решительно. |
|
| Автор: | Светик-семицветик [ 29 авг 2016, 08:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сколько у зеркала не крутись, а худее от этого не станеш |
Второй день Чередования. Плюс ко. +600 гр. Расстроилась. Надеюсь на этой неделе наверстать упущенное. За Атаку скинула 1.4 кг, маловато. |
|
| Автор: | PlushkaSabi [ 29 авг 2016, 11:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сколько у зеркала не крутись, а худее от этого не станеш |
Светик не расстраивайся, у меня после БО всегда привес, овощей море, вода, клетчатка...сгонишь на ЧБ Удачной недели 
|
|
| Автор: | Светик-семицветик [ 01 сен 2016, 08:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сколько у зеркала не крутись, а худее от этого не станеш |
Вес скачет. Вниз никак. Вроде все делаю правильно. Мало физических нагрузок. Но с моей работой по другому не получается. Попробую писать меню. Завтрак Каша из отрубей Обед Рыбный суп Куриное филе Перекус Йогурт Ужин Творожная запеканка Кефир |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|