Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Сколько у зеркала не крутись, а худее от этого не станешь! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10601 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | Светик-семицветик [ 23 авг 2016, 10:56 ] |
Заголовок сообщения: | Сколько у зеркала не крутись, а худее от этого не станешь! |
Всем привет! Меня зовут Светлана, мне 37 лет. Про диету Дюкана знаю не понаслышке, в своё время хорошо похудела, но до ПВ не дошла. Позже запланировала ребёночка, проходила гормональное лечение и как итог - не забеременела, зато поправилась на 15 кг. Долго собиралась вернуться на диету, но не хватало силы воли. Наконец то созрела и у меня сегодня второй день Атаки. Пока трудно войти в режим, но я справлюсь. Итак: 22.08.2016 Вес - 89 кг Желаемый вес 70 кг, Дюкан рассчитал 68.1 кг. 6 дней Атаки, далее чередование 2/2. Не все помню, поэтому буду обращаться за помощью. Надеюсь на вашу поддержку! |
Автор: | PlushkaSabi [ 23 авг 2016, 11:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сколько у зеркала не крутись, а худее от этого не станеш |
Привет Светик! Вливайся в наши ряды, тут много кого (и я в том числе) по второму кругу ![]() Так что не раскисаем, после атаки веселее будет(да еще если отвесики на атаке хорошие, то вообще не унять потом) ![]() Удачного старта..а мы поможем если что ![]() Кстати судя по линеечке у нас начальный и конечный вес почти сходится, так что догоняй.. ![]() |
Автор: | Светик-семицветик [ 23 авг 2016, 11:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сколько у зеркала не крутись, а худее от этого не станеш |
PlushkaSabi писал(а): Привет Светик! Вливайся в наши ряды, тут много кого (и я в том числе) по второму кругу ![]() Так что не раскисаем, после атаки веселее будет(да еще если отвесики на атаке хорошие, то вообще не унять потом) ![]() Удачного старта..а мы поможем если что ![]() Кстати судя по линеечке у нас начальный и конечный вес почти сходится, так что догоняй.. ![]() Приветик! Рада знакомству. Одной действительно сложно, особенно когда вокруг все худые и постоянно кушают))) От них никакой поддержки ![]() ![]() |
Автор: | PlushkaSabi [ 23 авг 2016, 12:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сколько у зеркала не крутись, а худее от этого не станеш |
У меня сестра всю жизнь 47кг, а ест за четверых ![]() Ну как с такими жить??? ![]() Так что с нами по любому веселее ![]() |
Автор: | Светик-семицветик [ 24 авг 2016, 12:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сколько у зеркала не крутись, а худее от этого не станеш |
Наконец то у меня снова появляется лёгкость. Пока полет нормальный. Отвесики радуют. Надеюсь, что скоро увижу как уходят объёмы. Питаюсь омлетом, делаю кашу из отрубей, творог в разных вариациях, куриный супчик и курочка. Хочется соленого. Купила икру минтая. Сегодня утром -900 грамм ![]() |
Автор: | PlushkaSabi [ 24 авг 2016, 14:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сколько у зеркала не крутись, а худее от этого не станеш |
Поздравляю! Такой отвесик одна радость ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Светик-семицветик [ 26 авг 2016, 10:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сколько у зеркала не крутись, а худее от этого не станеш |
2 дня без отвесов, ПМС. Посмотрим что будет в воскресенье. Как раз перехожу на Чередование. Настроение хорошее, настроена решительно. |
Автор: | Светик-семицветик [ 29 авг 2016, 08:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сколько у зеркала не крутись, а худее от этого не станеш |
Второй день Чередования. Плюс ко. +600 гр. Расстроилась. Надеюсь на этой неделе наверстать упущенное. За Атаку скинула 1.4 кг, маловато. |
Автор: | PlushkaSabi [ 29 авг 2016, 11:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сколько у зеркала не крутись, а худее от этого не станеш |
Светик не расстраивайся, у меня после БО всегда привес, овощей море, вода, клетчатка...сгонишь на ЧБ ![]() Удачной недели ![]() |
Автор: | Светик-семицветик [ 01 сен 2016, 08:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Сколько у зеркала не крутись, а худее от этого не станеш |
Вес скачет. Вниз никак. Вроде все делаю правильно. Мало физических нагрузок. Но с моей работой по другому не получается. Попробую писать меню. Завтрак Каша из отрубей Обед Рыбный суп Куриное филе Перекус Йогурт Ужин Творожная запеканка Кефир |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |