Ну тогда надо будет изощряться, готовить разнообразно, хорошо рецептов много)

Приветы Жень так много букафф понаписывали))) не знаешь о чем теперь и загаворить )))
Насчёт имени Ангела Angelaмы просто говорим Анжела,наши в этом имени ударение делаю на е,не на А так же и с Ангеликой на е ударение.

Икра это круто,я кстати только недавно думала насчет нори,можно ли нам его. Можно же и без риса суши замутить ))) красную икру можно было раньше,я брала себе
Голодание это конечно бррр,ты просто железобетон ))) я не умею так но главное чтоб с пользой )))

Насчет готовки ... это в принципе одна из причин,по которой я каждый раз слетала с диеты. Рано или поздно просто надоедает заморачиваться,ешь одну куру и как итог обрыв реальности и оргии с холодильником но я снова верю в себя )))

Лера, привет
Я в кетозе, вроде)))) поэтому скорость мысли))
Я завтра попробую сделать суши без риса- норм, огурчик свежий, грудка, мне можно творожный сыр (мне можно завтра сыр просто) а дюкановцам классическим просто творог с чесночком и специями может.

Да... если наготавливать впрок и замораживать вкусняшки то и нет возможности сорваться- я готовила на Дюкана эклеры, чебуреки и прочее, просто куру скучно конечно, я ещё готовила постоянно шоколадные конфеты, ну блины со всякой начинкой- обязательно

Конечно верить в себя надо всегда- всегда, забывать ошибки и двигаться- дорогу осилит идущий

в сб еду за икрой

)
вот и я тоже сижу платежи отправляю, а сама думаю, как же так весь день без жрачки, только пить


я вот помню что тож замолась всякое готовила)
а сегодня уже столько гаджетов и больше рецептов чем раньше - удобнее конечно.
в мультиварочку кинул и забыл, или на гриль - вот рыбка лежит надо бы гриль запачкать)

Молодец! Попробуй к готовке отнестись рационально. Можно же готовить для всей семьи и при этом находить и для себя что-то подходящее. Мясо можно любое кроме жирной свинины и баранины. А это значит котлетки, тефтельки (без риса, но я добавляю прямо в фарш отруби), просто тушеные овощи с мясом. Это же можно и тебе и всей семье. А если меньше жира используешь, то это для всех будет полезно. Кроме курицы еще есть замечательная индейка -заливное из неё класс. Кролик. Ну и рыба любая! Смотри сколько вариантов! А еще яйца, молочка, сыр наверняка у вас есть низкой жирности. Смотри рецепты у девочек с прошлых "забегов"
Женя, извини что у тебя тут расписалась. Забыла, что я не у Леры в теме

Мне муж в этот раз в БО будет салаты делать и готовить с овощами иногда )) пообещал )) чтоб облегчить жизнь

так вот в чем секрет)) мне нужен муж
будет готовить)

Ириш, ты что )) пиши, это и мне интересно

Ну молодец какой)

А мой мне не будет готовить)) он только вредное может приготовить)))