Mymink писал(а):Женечка, выглядишь сногсшибательно. Красавица. Выздоравливай! Хобби у тебя полезное и с перспективой перерастания в профессию, это прям здорово. Я совсем не фоткаюсь, так как старая стала, но колоть что то в лицо боюсь. Да и не очень заморачиваюсь я, если честно... выгляжу как выгляжу, на свой возраст
Лиля, привет! Спасибо большое)) ну тут без совсем ухищрений не обойтись- хоть и не колола пока ничего себе в лицо, но то массажик поделаю, то масочку, да и макияж творит чудеса) Про монетизацию хобби- это вообще мечта, но я такой человек- люблю еще скидки делать или вообще бесплатно делать или делать массаж, к примеру, вместо 30 минут делать 1 час))))) Вот сегодня начинаю делать курс массажа спины бесплатно ))) но это в благодарность- эта девушка согласилась ухаживать за моей кошкой во время нашего отъезда- целый месяц. Деньги брать отказалась)
как знакомо... я сейчас трениром по бытовому воспитанию собак работаю. И так мне это нравится, что тоже готова работать за бесплатно. Часто мои уроки вместо часа по полтора часа выходит. Так наболтаюсь, что голос пропадает :) Макияж очень тебе идет. Но да, бровки просятся чуть подрисовать
Всем привет! Переодически голодала- несколько раз по 1-2 раза. Отчитываться не смогла из-за напряженного предновогоднего-предрождественской графика. Все праздники закончились. Я в отпуске весь январь. Есть желание поголодать 21 день, обновиться. Вчера был первый день. Было три клизмы кофейные: утром, днем и вечером. 2 ванны- мерзла, 45 минутная танцевальная тренировка. День прошел активно. Убиралась, пол дня пела (в отпуске могу позволить себе такое удовольствие) я занимаюсь вокалом. На голодании голос чистый, высокие ноты легче берутся. Вечером на планерку в церковь ходила - был «разбор полетов» в отношении Рождественского концерта и обсудили планы на будущее. Спала плоховато- хочу во врем голода поработать со сном. Ложиться не позднее 23:00, а вставать в 6:00. Вес понятия не имею какой. Пойду взвешусь.
Ох, не получится поголодать долго. Выхожу. Клиенты появились. Пойду сегодня поработаю- я массажем занимаюсь на дополнительной работе. Ну тогда попробую по такой схеме двигаться: Интервальное голодание 16/7, питание раздельное. Фитнес минимум 20 минут. Попробую так.
Всем привет! С завтрашнего дня хочу посидеть на кето. Только супчик не кетовский буду на работе позволять себе. Завтра взвешусь и погнали. Устала от бесконтрольного поедания мучного и сладкого.
