| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| привет из солнечной Анталии https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10637 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | margosun [ 02 ноя 2016, 12:21 ] |
| Заголовок сообщения: | привет из солнечной Анталии |
добрый день! меня зовут Рита, живу уже 15 лет в Анталии.На этом форуме впервый раз была в 2014 году, тогда мне удалось дойти до стабилизации и похудеть на 10кг.Лишнего веса немного, но есть.При росте 169 см- изнасальный вес 67кг, цель-57кг в идеале хотелось бы 55! Сегодня третий день Атаки и -2кг, что уже хорошо.Сложности диеты в том, что здесь в Анталии не все продукты можно найти, например нет обезжиренного кефира и творога, трудно найти отруби и стоят они 250гр -135 руб в переводе на рубли.Из плюсов- отличная погода в течение всего года и наличие спорт.площадок вдоль берега моря, т.е прекрасная возможноть заниматься спортом всегда и везде Бесплатно!скажу от себя, что еще в то время этот форум меня очень поддержал, может быть поэтому отчасти и удалось дилтельное время соблюдать диету.Вот и сейчас опять я здесь, буду рада новым знакомствам и желаю всем нам удачи ! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|