Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Красивая,здоровая,стройная-моя цель пожизненно))) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10675 |
Страница 1 из 23 |
Автор: | Касашка [ 02 янв 2017, 12:31 ] |
Заголовок сообщения: | Красивая,здоровая,стройная-моя цель пожизненно))) |
Ну что, пора становиться красивой) Меня зовут Наля, мне 36, я мама 2 деток 2 года назад сидела на диете, отлично похудела и опять забеременела, набрала 10 кг. |
Автор: | Касашка [ 02 янв 2017, 13:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Красивая,здоровая,стройная-моя цель пожизненно))) |
Начальный вес 81.400 Желаемый 70 Атаку решила пропустить, сразу приступлю к чередованию Я кормящая мама, думаю белка будет многовато если атаковать 3 дня Сразу оговорюсь- дочке 8 месяцев, кушает 3 приёма пищи. Надеюсь, не наврежу |
Автор: | Касашка [ 03 янв 2017, 00:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Красивая,здоровая,стройная-моя цель пожизненно))) |
Ох уж эти праздники Приехала в гости подруга с детьми, было застолье Так как мысль о диете пришла в голову вчера на ночь глядя, я можно сказать не подготовлена- отрубей нет Творог 5% Чем я сегодня питалась? Творог, 400 граммов Копченое куриное филе- 200 граммов Кусок свиной вырезки, граммов 50 Морской коктейль- 150 граммов Активия 0,5% стакан Воду пила, прогулка была. Ночую не дома, весов нету, это пока доберусь успею и позавтракать и пообедать |
Автор: | Касашка [ 03 янв 2017, 13:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Красивая,здоровая,стройная-моя цель пожизненно))) |
Утро творог 0% 200 граммов и пол стакана актинии нежирной Потом кусок нежирной ветчины Глоток кофе- невкусный попался, не полез Вода Грузчики не пришли Отрубей нужно купить |
Автор: | Касашка [ 03 янв 2017, 18:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Красивая,здоровая,стройная-моя цель пожизненно))) |
Мои постоянные вспышки голода(((( Съела кусок куриного филе копчёного Мало Закусила творогом выпила кофе- перестала голова болеть Съела гречки 2 ложки вместо отрубей Муж пообещал принести отрубей вечером- хочу завтракать молочной кашей |
Автор: | Касашка [ 03 янв 2017, 19:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Красивая,здоровая,стройная-моя цель пожизненно))) |
Слопала банку сайры Когда уже жор пропадёт ![]() |
Автор: | Касашка [ 03 янв 2017, 19:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Красивая,здоровая,стройная-моя цель пожизненно))) |
Чай с сахзамом бееееее Нужно привыкать пить его несладким |
Автор: | Касашка [ 03 янв 2017, 20:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Красивая,здоровая,стройная-моя цель пожизненно))) |
Муж купил молоко 1% и отруби нордик Похоже, он настроен серьёзно)) |
Автор: | Касашка [ 03 янв 2017, 23:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Красивая,здоровая,стройная-моя цель пожизненно))) |
Какой сушняк Консервант рыбная гадость, не иначе Хочу молочную кашу |
Автор: | Касашка [ 04 янв 2017, 12:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Красивая,здоровая,стройная-моя цель пожизненно))) |
79.700 Ура, я увидела заветную семерку на весах Позавтракала молочной кашей на отрубах, выпила уже пол литра воды, кофе и дольку яблока семеренко- стало гораздо лучше! А то утром давление упало, ноги ватные, голова кружится. Покормила домочадцев картошкой с котлетой, пусть едят))) |
Страница 1 из 23 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |