Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Худеем вместе после 40!!! Кто со мной???
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10681
Страница 1 из 4

Автор:  mikik2009olga [ 09 янв 2017, 11:58 ]
Заголовок сообщения:  Худеем вместе после 40!!! Кто со мной???

:party:
Vsem privet!!!!
Nemnogo o sebe: mne 43 goda, zivu ja v gorode Riga!
Ne budu mnogo pisatj, slovom vsju svoju soznateljnuju ziznj borjusj s lishnim vesom.... no vot Djukanku ne probovala nikogda... hochu poprobovatj, hotj uze s vozrastom i sloznej, no videla na prostorah ineta prekrasnie rezuljtati!!!!
Poetomu - devochki ja s vami!!! :thank_you:

Автор:  mikik2009olga [ 09 янв 2017, 12:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худеем вместе после 40!!! Кто со мной???

Srazu hochu pered vsemi izvinitsja za moj translit! Klaviatura ne pozvoljaet pisatj russkimi bukvami, tochnej mozno, no ochenj dolgo!!! :sorry:

Автор:  mikik2009olga [ 09 янв 2017, 12:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худеем вместе после 40!!! Кто со мной???

Sizu na atake uze s 05.01.2017! Moj ves nemnogo snizilsja! S 94.400 do 92.800! Hotja po raschetam za vsju ataku dolzna skinutj toljko 2.600! Ataka 10 dnej, poetomu vsju etu nedelju budu sidetj na belkah!!!

:Yahoo!: Mne eto ne slozno, tak kak ja mjasoed! Zakupulasj kurinoj grudkoj, jaicami i obezzirennim tvorogom!!!

Автор:  mikik2009olga [ 09 янв 2017, 14:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худеем вместе после 40!!! Кто со мной???

Dorogie forumchane!
Mozet mne kto-to podskazatj takuju vesh!!!
Ja kofemanka! Kofe pju postojanno!!!! Mozet li on kak-to vlijatj na otvesiki? Kofe pju chernij, bez sahara!

Автор:  mikik2009olga [ 10 янв 2017, 00:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худеем вместе после 40!!! Кто со мной???

5 день атаки! Меню на сегодня:
Утром йогурт 0.2% с овсяными отрубями,
Обед - 2 куриные бомбочки (кому интересно, расскажу как делала), ужин - омлет, приготовленный в мульте!
За весь день, конечно же много кофе и чая! Посмотрим, как это отразится на мне завтра утром...

Автор:  Jennymaks [ 10 янв 2017, 01:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худеем вместе после 40!!! Кто со мной???

Привет Оля! Что за куриные бомбочки :mosking: расскажи
Я тоже кофеманка, минимум 4 чашки в день, но борюсь с этим

Автор:  Jennymaks [ 10 янв 2017, 01:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худеем вместе после 40!!! Кто со мной???

У тебя 10 дней атаки?? Это не слишком ли много?
Успехов тебе

Автор:  Melodia [ 10 янв 2017, 08:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худеем вместе после 40!!! Кто со мной???

Олечка Доброе утро! Забежала к тебе. При твоём весе атака должна быть всего 7 дней не 10. Не насилуй организм лап. И кофе можно только 2 кружки в день . А водичку ты как пьешь...? Говорят плохое питье тоже влияет на отвесы. Хорошего дня тебе! И бодрости!

Автор:  mikik2009olga [ 10 янв 2017, 10:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худеем вместе после 40!!! Кто со мной???

Привет, девчонки! Сегодня встала на весы и удивилась!!!! 91.600!!! Это круто!!! Даже и не думала, что будет такой сюрприз!!! Насчёт 10 дней атаки, так для меня это не сложно, потому что я по жизни мясоед! И я на самом деле себя лучше чувствую, когда полопаю курицы, а не овощей...
Насчёт бомбочек, Жень, напишу позже...только прискакала на работу...немного разберусь, и напишу!!!
Спасибо, девочки, что забегаете и поддерживаете!

Автор:  Jennymaks [ 10 янв 2017, 11:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Худеем вместе после 40!!! Кто со мной???

Привет Оля! С отвесиком тебя! Я тоже заставляю себя есть овощи. Но они очень нужны- витамины, минералы, также, способствуют выведению всего не нужного из кишечника :yes4: надо открыть для себя все многообразие овощей и различные их как готовить.

Страница 1 из 4 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/