Страница 1 из 2
Саня сможет!
Добавлено: 06 фев 2017, 15:36
tranquelle
Соскучились? А я вот она!
Старую тему не стала продолжать, пусть будет новая, заодно новенькие подтянутся
давайте знакомиться!
Саша, уже 25,
155 см/85.1 кг, с Дюканом уже 100500ый раз. Худею после родов. Стартовала 15.01 без атаки с веса 87.5 кг.
за 3 недели -2.4 кг. Ха! Но я не сдаюсь. Не в этот раз.
Спорта пока нет, только активные прогулки по 1.5 часа в день. Круиз 2/2. Удачи мне и вам! Заходите!
Re: Саня сможет!
Добавлено: 06 фев 2017, 15:40
tranquelle
Итак, сегодня БО2 Вес 85.1.
з. - 2 блинчика с печеночным паштетом, помидорами, зеленью и кофе
п. - творог
о. - курица тушеная в кефире, помидоры, творог, кофе
у. - кола лайт, гамбургер (овсянобулка, говядина отварная, сыр, зелень, помидоры, корнишоны, лук)
Re: Саня сможет!
Добавлено: 06 фев 2017, 18:09
Цаца на Диване
Re: Саня сможет!
Добавлено: 06 фев 2017, 18:12
tranquelle
Re: Саня сможет!
Добавлено: 06 фев 2017, 18:16
effi
Re: Саня сможет!
Добавлено: 07 фев 2017, 07:51
tranquelle
Доброе утро, Дюкановцы!84.7 (-400)
Re: Саня сможет!
Добавлено: 07 фев 2017, 15:52
Цаца на Диване
ух ты какая ты красотка на фото
Re: Саня сможет!
Добавлено: 07 фев 2017, 17:00
tranquelle
Цаца на Диване писал(а):ух ты какая ты красотка на фото
спасибо))) хотелось бы, чтоб ниже шеи тоже стало красиво...
Re: Саня сможет!
Добавлено: 07 фев 2017, 20:14
tranquelle
Обещаю ко всем зайти в гости, сейчас не успеваю ничего, вяжу девочке по заказу, все свободное время уходит...
Итак, сегодня:
З.- кофе, овсяноблин, паштет печеночный, творог
П. - творог
О. - салат из говядины, сыра, клрнишонов и яиц, чай
П. - еще раз салат
У. Салат снова с чаем.
Нарушилась шоколадной конфетой
Re: Саня сможет!
Добавлено: 08 фев 2017, 12:07
tranquelle
Всем ку!
84.5 (-200) ЧБ2
Всех целую, пошла ишачить