Всем привет!
Я снова на Дюкана, уже в который раз. Последний раз это было в 13м году, почти 6 лет назад. С новыми силами, с привесом после 2 ребёнка я снова здесь..
Меня зовут Вероника, мне 44, атака прошла, за неделю ушёл 1 кг.
Есть здесь те, у кого не очень бодро идёт отвес? Давайте делиться переживаниями и советами ))))
Всем хорошего дня!

Привет! Поздравляю с новым заходом! Желаю, чтобы всё получилось

За 15 дней ушло 2 кг. Так себе результат. Но отчаиваться пока рано, да?
Сегодня на завтрак я ела салат из крабов, яйца, китайской капусты и кинзы
Потом -ложку шоколада из СОМ, какао и сахзама
На ужин планирую съесть кусок филе трески с обежжиреммым йогуртом

Ну конечно! Результат есть и это главное

Спасибо!
Я вчера нашла свои сообщения на этом форуме за 2013 год. Все похоже. Поначалу я даже думала бросить, за 2 недели ушло 1,5 кг и все, вес встал. Но потом передумала бросать и за 5 месяцев ушло 10 кг.
Может, в этот раз будет так же. Надеюсь. Пока подержусь.

2 с половиной недели, полтора кг ушло, но остальное сидит и никуда не собирается. Отвес, давай уже!

Привет!
Хочу тебя ободрить на своем примере) у меня вес стоит на одном месте, хоть стреляйся. Но!!! мы же знаем, что рано или поздно лет тронется и мы полетим к заветной цели))

Хей, а вот и я с ответным визитом.
Не вешать нос, и у меня сначала было так же, при новом заходе с 23 августа который, может, даже хуже - возвращалось все сборшенное, туда-сюда и так где-то месяц (если не больше), но потом поползло. И у тебя поползет, главное - не бросать и не хвататься за булки. Разве что дозволенные, за них можно.