26 мар 2017, 09:33
26 мар 2017, 10:23
ЯЮлька писал(а):Юльчик, привет. А почему про вес не пишешь? Хочется порадоваться за тебя тоже. Раз, у тебя уже получилось, я теперь с тебя пример брать буду. Я теперь тоже буду головных болей ждать....шучу, хочу до конца марта продержаться, а потом тоже на 2/2 перейти
26 мар 2017, 11:11
26 мар 2017, 11:25
ЛендГрейп писал(а):Юлек! ты уже прожженный дюканист, все правильно делаешь!
26 мар 2017, 18:40
26 мар 2017, 18:45
yuko4ka писал(а):Заметки первой недели дюканства.
1. Есть не хочется, белок делает свое дело.
2. Сказывается отсутствие глюкозы, порой болит голова.
3. Отруби до сих пор не купила (как и в прошлый раз). На следующей неделе доберусь поискать их.
4. Йогурты все так же негативно сказываются на отвесах, так что молочку очень ограниченно употреблять надо.
5. Живот визуально сдулся. Дело потихоньку начинает двигаться. Жду двух цифр на весах.
26 мар 2017, 18:51
Мари Шка писал(а):Не тяни с отрубями и переходи к сладкой выпечке, побалуй себя и свою голову!
А то что живот сдулся это прекрасно, я пока по себе не замечаю изменений
26 мар 2017, 18:54
yuko4ka писал(а):Да я пока без денег от слова совсем. Завтра должны капнуть, может и доедем с мужем до Ленты. Рядом с домом отрубей в магазах нет, уже искала.
26 мар 2017, 19:00
Мари Шка писал(а):У тебя в городе дорогие отруби?
26 мар 2017, 19:03
yuko4ka писал(а):Мари Шка писал(а):У тебя в городе дорогие отруби?
У меня в городе их еще найти надо))) А так вроде не дорогие.