ходила-бродила по форуму, читала вас, девочки, впечатлялась...
И вот я с вами
Надеюсь на поддержку и советы бывалых!!
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| SOS!! SOS!! МАРФУША В ПЕЧАЛИ.......... https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=1084 |
Страница 1 из 6 |
| Автор: | marffa [ 08 авг 2011, 06:24 ] |
| Заголовок сообщения: | SOS!! SOS!! МАРФУША В ПЕЧАЛИ.......... |
ходила-бродила по форуму, читала вас, девочки, впечатлялась... И вот я с вами Надеюсь на поддержку и советы бывалых!! |
|
| Автор: | marffa [ 08 авг 2011, 06:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: МЕНЯЮСЬ К ЛУЧШЕМУ! |
Созрела я к диете 1 августа. На атаку пошла 2 августа. Отсидела 3 дня, но, как теперь понимаю, нарушала конкретно - ела сыр обычный, творог не 0% и немножко меда  Результатец не большой, но 1,5 кг ушло. Теперь, уже имея знания побольше, и почитав вас и книгу дяди Дю круизничаю по всей строгости. Т.е. я на круизе 4 день. Утром вес - 63,7. ИТОГО за 6 дней - 2,3  если учитывать, что атака была с конкретными нарушениями - НЕПЛОХО 
|
|
| Автор: | marffa [ 08 авг 2011, 06:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: МЕНЯЮСЬ К ЛУЧШЕМУ! |
Немного осебе любимой: рост - 156 (обажаю высокие каблуки  )возраст 39 (совсем скоро 40  )начальный вес перед диетой 66. Два года назад была 70-72, последний год 63-65, от диет устала конкретно, да не очень они мне и помогают. Уже в 63 нравлюсь себе)) (да и вобще я себя любила даже в 72 )Поэтому как только дойду до 63, перестану часто прыгать на весы, буду худеть медленно и ненапряжно, в соответствии с рекомендациями дяди Дю)) (хочу хотябы 60, но 56 - заветная мечта и по расчету Дюкана). просто я последнее время доходила до 63 и тут же возвращалась в 65 как только снимала ограничения  Вобщем буду смотреть!! моя цель - не быть худой - а оставаться молодой и привлекательной  Нехочется также потерять свою роскошную грудь, не хочу обвиснуть, прям побаиваюсь этого поэтому будем следить за процессом
|
|
| Автор: | marffa [ 08 авг 2011, 07:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: МЕНЯЮСЬ К ЛУЧШЕМУ! |
немного о проблеммах, с которыми столкнулась: - с обезжиренной молочкой полная *опа  её так мало ем 1 фрутис 0,1%, вроде можно???- овсяные отруби конечно не нашла, ем по 1,5 ст. л. пшеничных  вчера пекла дюкановский хлеб в микроволновке (кстати, очень понра!!!) из 1,5 л. пшеничных + 1 ст. л. льняной муки. Получился просто Афигительный, от контейнера сам отстал отлично, поднялся  просто полноценный хлеб 
|
|
| Автор: | Natalija23 [ 08 авг 2011, 10:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: МЕНЯЮСЬ К ЛУЧШЕМУ! |
Dobryj denj marffa ! Vot i horosho, chto prisoedinilasj k nam! Vmeste legche i devochki vsegda podskazhut.......Pochemu bez lineechki? Vstavlji, chtoby vmeste radovatjsa rezuljtatam!  Udachi tebe i terpenija, hotja na takoj diete ono ne osobo i nuzhno 
|
|
| Автор: | marffa [ 08 авг 2011, 11:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: МЕНЯЮСЬ К ЛУЧШЕМУ! |
Привет, Natalija23! спасибо за теплый прием)) а вот линеечку не знаю как вставлять
|
|
| Автор: | Летающая [ 08 авг 2011, 11:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: МЕНЯЮСЬ К ЛУЧШЕМУ! |
Привет marffa! У нас похожие параметры, у меня рост 158 и возрат на десять лет побольше  Всё получится обязательно!
|
|
| Автор: | marffa [ 08 авг 2011, 13:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: МЕНЯЮСЬ К ЛУЧШЕМУ! |
Летающая писал(а): Привет marffa! У нас похожие параметры, у меня рост 158 и возрат на десять лет побольше Всё получится обязательно!Летающая, привет)) я смотрю, у тебя уже все получилось!! молодец, снимаю шляпу Побежала к тебе в гости, почитаю твой отчетик
|
|
| Автор: | molodushka [ 08 авг 2011, 13:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: МЕНЯЮСЬ К ЛУЧШЕМУ! |
А мне с моими 1,73м приходится только мечтать о каблуках.. а то у мужчин комплексы начинают развиваться..  Заметила, что у всех одни и те же проблемы с продуктами. Завидую тем кто живет в столицах! |
|
| Автор: | verona [ 08 авг 2011, 13:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: МЕНЯЮСЬ К ЛУЧШЕМУ! |
marffa писал(а): Привет, Natalija23! спасибо за теплый прием)) а вот линеечку не знаю как вставлять Привет marffa! Зайди в список форумов тема Вопрос-ответ и там на 3 странице есть вопрос "Как вставить линеечку", зайди туда и все внимательно прочитай. Я думаю там ты и найдешь ответ на свой вопрос. Удачи! |
|
| Страница 1 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|