Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

В бой до победного
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10915
Страница 9 из 113

Автор:  Соня [ 16 май 2017, 22:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: В бой до победного

Анаит привет,4-5,от мужа зависит,ходим туда вечером,после работы.Я в тренажёру,а потом бассейн,а он только в бассейн,.Стараюсь не пропускать,чтоб кожа не свисла.

Автор:  Соня [ 16 май 2017, 22:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: В бой до победного

Соня писал(а):
Анаит привет,4-5,от мужа зависит,ходим туда вечером,после работы.Я в тренажёру,а потом бассейн,а он только в бассейн,.Стараюсь не пропускать,чтоб кожа не свисла.
А ты как тренируешься?

Автор:  Соня [ 17 май 2017, 09:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: В бой до победного

Всем доброе утро. 3ч/б день вес на месте .Не нарушала.Ничего ,лучше так , чем в плюсе. Побежала на работу , всем удачного дня :pooh_honey:

Автор:  irisha [ 17 май 2017, 09:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: В бой до победного

Соня, если не нарушала, то вес все равно сдвинется :yes4: Тем более ты всё по правилам делаешь. Так бывает. Не обращала внимния, как на твой вес влияют определенные дни цикла?

Автор:  Fleur [ 17 май 2017, 10:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: В бой до победного

Привет! Я с ответным визитом!
Соня писал(а):
Девочки всем привет.Я сегодня в плюсе,но линейку не поменяла.Сегодня 1 ЧБ день. Сегодня у меня был такой закпаз для начальника,от небольшого отдела.заказчику подарок понравился,посмотрим что скажет начальник

Очень стильно получилось :Bravo: !
Соня писал(а):
Запекла в мультиварке грудку индюшки,пока была занята домашними делами ,муж съел половину :mosking:

Ооо, мои домашние тоже постоянно покушаются на мою еду :mosking: , я уже смирилась, готовлю второе на всех.

Почитала дискуссию по поводу молочки. Я тоже пока стараюсь строго дюканить, не есть молочку недозволенной жирности, но у меня другая беда - все не могу уложится в правильное количество ДОПов. Пока результат есть, сильно не заморачиваюсь. Станет вес - ну, буду тогда думать.

Автор:  Anahit1 [ 17 май 2017, 10:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: В бой до победного

Соня писал(а):
Соня писал(а):
Анаит привет,4-5,от мужа зависит,ходим туда вечером,после работы.Я в тренажёру,а потом бассейн,а он только в бассейн,.Стараюсь не пропускать,чтоб кожа не свисла.
А ты как тренируешься?

Привет, Соня. Я стараюсь тренироваться( если это можно назвать тренировкой) каждый день по 30 минут. Но в субботу- воскресенье домашние на смех поднимают. Говорят, это не качание пресса , а самоистязание. Представляю, как им смешно смотреть на толстенькую мамашу, которая еле отрывает голову от пола и пыхтит как паровоз , пытаясь дотянуться локтями до коленок :laugh3: да еще с таким серьёзным выражением лица. Я тоже с ними посмеиваюсь, но продолжаю. :training1:
Я думаю, мне хорошо убирают объёмы дыхательные упражнения. Пробовала обходиться без них- результаты не те
30 минут упражнении недостаточно. В прошлые разы тренировалась по 3 часа в день, но не ходила, а сейчас- все наоборот. Мало тренируюсь, но зато хожу до чертиков. :boast:

Автор:  Цаца на Диване [ 17 май 2017, 13:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: В бой до победного

поздравляю с непривесом :mosking: :mosking:
значит завтра будет отвес :wink3:

Автор:  belka [ 17 май 2017, 16:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: В бой до победного

Соня писал(а):
.... рост 168,возраст-48л

Привет, сестра! :drinks: И рост, и возраст идентичны.
Соня, я с ответным визитом. Прими мои пожелания благополучного похудения.
Надеюсь, вместе двигаться к заветной цели веселей.

Автор:  Соня [ 17 май 2017, 18:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: В бой до победного

irisha писал(а):
Соня, если не нарушала, то вес все равно сдвинется :yes4: Тем более ты всё по правилам делаешь. Так бывает. Не обращала внимния, как на твой вес влияют определенные дни цикла?

Иришечка,как хорошо напомнила,через 2-3 дня КД должны начаться,может поэтому я так отекла :mosking: .Надо быть повнимательнее и за циклом следить.Спасибо :Rose:

Автор:  Соня [ 17 май 2017, 19:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: В бой до победного

Анаит джан привет,мне тоже бодифлекс с Марией Корпан ,очень помогал при уменьшении объемов,но я такая ленивая,не всегда могу себя заставлять делать,а так пошла на тренировку и хочешь не хочешь уже делаешь. :training1: :dance4:

Страница 9 из 113 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/