закрыть X


Полная версия

Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

Страница 1 из 1

Начинай сначала

15 янв 2018, 17:21

И снова здравствуйте))) вот моя маленькая история. В 2012 году открыла для себя систему питания Дюкана, и сбросила 34 кг, счастью моему не было предела)))) Начинала худеть когда отметка на весах стояла на цыфре 98 кг, за 4 месяца сбросила лишнее и мой вес составил 62 кг))) при росте 166см , учитывая что кость тяжелая и мышечную массу то выглядела на много меньше))) И держала я этот вес до 2017 года, а потом вышла за муж, и за год поправилась до 80((( Мне ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ стыдно((( перед собой, перед мужем, перед сыном, особенно перед сыном, ведь он гордился мной)))) Поэтому вот я опять тут , с вами((( надеюсь на поддержку) сегодня 4 день атаки из 6 , вроде держусь( цель поставила похудеть до 60 кг за 5 месяцев) мне кстате 30 лет)))


Re: Начинай сначала

16 янв 2018, 13:59

Добрый день! Как же схожи наши истории!) Вы,большая молодец,что решились на второй заход!) Давайте держаться вместе!!!) Вас как зовут?


Re: Начинай сначала

16 янв 2018, 14:01

Ой,вы похудели больше чем на 30 кг за 4 месяца,на Дюкане?! Как это у вас получилось,прям волшебство???) Делитесь секретами!


Re: Начинай сначала

16 янв 2018, 14:16

Ой-ей...я очень внимательная...только увидела,сто вы представились! Приятно познакомиться,Лена!))


Re: Начинай сначала

16 янв 2018, 23:50

Валентинка;) писал(а):Ой,вы похудели больше чем на 30 кг за 4 месяца,на Дюкане?! Как это у вас получилось,прям волшебство???) Делитесь секретами!

Здравствуйте))) да я худела именно по дюкану) на этапе атака ушло 7 кг за 6 дней, далее на чередование за первый месяц ещё 10, потом 8 , и тд на уменьшение) поэтому и решила что опять вернусь к нему))) Мне тоже очень приятно познакомится с вами))) будем делится победами)))) в перед к сезону бикини)))


Re: Начинай сначала

16 янв 2018, 23:56

Валентинка;) писал(а):Ой,вы похудели больше чем на 30 кг за 4 месяца,на Дюкане?! Как это у вас получилось,прям волшебство???) Делитесь секретами!

Очень приятно с вами познакомится))) к сожалению линейку пока не двигаю, сломала весы)))) если интерес но могу выложить фото) или вот ссылка вас на мой профиль https://vk.com/id98400889. Заходите в гости, буду рада всем вам)))


Re: Начинай сначала

17 янв 2018, 19:06

Всем здрасти)))) сегодня взвесилась , итог - 1 кг за 2 дня)))) это очень радует))) сегодня последний день атаки, в общем за 6 дней атаки ушло 5 кг)) это немного меньше чем в прошлый раз, но тоже очень хорошо(начинала худеть с 82). Завтра первый день чередования) Я конечно знала что второй раз повторить свои результаты с первой диеты врятли получится, но надеялась что будет так же легко как и тогда, но увы, сейчас все намнооого тяжелей) но это меня точно не остановит, пусть на это уйдёт немного больше времени чем я расчитывала но я смогу))) по-любому смогу))) мы все и всё сможем))))


Ответить

Страница 1 из 1