закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4565 ]  На страницу Пред.  1 ... 437, 438, 439, 440, 441, 442, 443 ... 457  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Don't try — just do it
СообщениеДобавлено: 18 июн 2021, 17:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4285

Не в сети
Может запекать кабачки с тем же сыром сверху ( можно кружочками на противень кабачки, помидоры, приправ, кто-то даже сметаной сверху смазывает и сверху сыр)
вкусно)
или рагу овощные) баклажаны запеченные)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Don't try — just do it
СообщениеДобавлено: 18 июн 2021, 19:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Мне вот ваще лень готовить)))) решила меньше приготовлю меньше сожру :laugh3: :laugh3: :laugh3:

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Don't try — just do it
СообщениеДобавлено: 19 июн 2021, 20:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
Трунь :connie_21:

В общем, за месяц не сильно что-то поменялось в моей фигуре, минус три килошки, минус пара см. Вообще не огонь) Не хватило ни мотивации, ни запала, ни каких-то других бубнов. Решила пока не мучить организм дюканом, буду просто питаться овощами и белком. И фруктиками немножко, потому что уже есть вкусная черешня и дыньки, а скоро ещё малина появится. Всё лучше, чем чипсы и булки.

На жирные телеса совершенно не хочется брать новую одежду, но ходить в чём-то надо, так что взяла на вайлдберисе пару футболок и джинсовые мяки
Изображение

Футболочки кстати неплохого качества, может кому надо, магазин "Krasa Mira" на вайлдберисе. Только почему-то одна лучше села L, а другая XL, хотя вроде фирма одна

Ходили сегодня загорать на пляж, это какой-то цирк. У нас же вроде как третья волна и новые ограничительные меры, вплоть до отказа в плановых госпитализациях для непривитых. По-хорошему бы и в парк не должны пускать, там же вирусы везде. Но пускают. Через один вход из трёх, остальные закрыты. Пускают партиями раз в полчаса, а за эти полчаса на входе собирается нехилая такая толпа. Видимо расчёт на то, что никто не захочет ждать и все уйдут по домам, но неть, не на тех напали. Все спортивные и детские площадки обёрнуты лентами, охрана с них выгоняет, зато пляж ничем не обёрнут, даже спасатели работают, пожалуйста отдыхайте, купайтесь, загорайте. Людей очень много, все друг на друге сидят, лежат и плавают. Волейбольная площадка обёрнута лентой, поэтому люди играют в волейбол рядышком с ней.

Примерно вот так это выглядит, хотя фото не передаёт эффекта массовости. По всему периметру прудика столько людей. Зачем принимать какие-то полумеры, блин, если всё равно потом вся эта толпа лежит телом к телу :scratch_one-s_head: Закрыли бы уж с концами и всё, как прошлым летом. Нипанятна и бомбит, хехе
Изображение

А жара эта меня убивает, конечно) И в ближайшие дни что-то нет прогноза меньше 30 градусов, кошмар((

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Don't try — just do it
СообщениеДобавлено: 19 июн 2021, 21:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4285

Не в сети
Привет!
Хорошо выглядишь) футболки этой фирмы себе отметила уже на вб)
У нас тоже пекло, но у нас меры введены не такие жёсткие, как у вас

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Don't try — just do it
СообщениеДобавлено: 20 июн 2021, 18:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Во я тож красу мира заказывала- и тож один и тот же размер у них разный в моделях))
Шорты огонь. Подскажи че за фирма- я гляну. И на какой объем бедер акой размер брала? А то я умираю в джинсах

Про привито непривитых - по моему у руководства страны мозги расплавились- поэтому твориться такой маразм в стране :mosking: :mosking:

Жду шортики)))

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Don't try — just do it
СообщениеДобавлено: 20 июн 2021, 21:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
Энжик писал(а):
Шорты огонь. Подскажи че за фирма- я гляну. И на какой объем бедер акой размер брала? А то я умираю в джинсах

Да в джинсовых шортах тоже умрешь)) С твоими текущими результатами можно тряпичные посмотреть какие-нибудь

На фотке вот эти, размер XL. Но до них надо дня 4 хотя бы просидеть на строгой атаке, потому что на фотке живот втянут так, что дышать невозможно
Ещё взяла вот эти, тоже XL, но они не оч наезли, взяла их на случай, если вдруг похудею, там надо ещё минимум размер накинуть. Но их всё равно нет в наличии никаких))

У меня бедра 119, живот 124

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Don't try — just do it
СообщениеДобавлено: 20 июн 2021, 22:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
WantToBeSlim писал(а):
Энжик писал(а):
Шорты огонь. Подскажи че за фирма- я гляну. И на какой объем бедер акой размер брала? А то я умираю в джинсах

Цитата:
Да в джинсовых шортах тоже умрешь)) С твоими текущими результатами можно тряпичные посмотреть какие-нибудь
хочу шорты)) штанцы есть- я летом знаешь такие- алладины ношу)) ваще норм

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Don't try — just do it
СообщениеДобавлено: 20 июн 2021, 22:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Маш а они выше колена да? Это ж золла))) у меня их джинсы лежат с таким же пояском- покупала в мае- мож их прост обрезать и будут такие типа бойфрендовые шорты :laugh3: :laugh3: :laugh3: :laugh3:

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Don't try — just do it
СообщениеДобавлено: 20 июн 2021, 23:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25615

Не в сети
Такой классный слоник на футболке , себе б такого же купила :yes4:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Don't try — just do it
СообщениеДобавлено: 20 июн 2021, 23:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
Энжик писал(а):
Маш а они выше колена да? Это ж золла))) у меня их джинсы лежат с таким же пояском- покупала в мае- мож их прост обрезать и будут такие типа бойфрендовые шорты

Ну да, чуть выше колена. Нуачо, я как-то на велосипеде упала и новые штаны продрала все ниже колена, обрезала и отнесла в ателье подшить ровно, так и носила как шорты) Вполне себе вариант

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4565 ]  На страницу Пред.  1 ... 437, 438, 439, 440, 441, 442, 443 ... 457  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron